高丽参怎么吃效果好?
高丽参为五加科植物人参带根茎的根,经加工蒸制而成,参体棕红色,所以又叫高丽红参。其具有大补元气、生津安神之功效,是一种老少皆宜的进补佳品。那么,高丽参怎么服用效果才会好呢?以下是高丽参的常规服用方法。
操作方法
(01)煲汤:将高丽参5g切薄片,乌鸡洗净剁成小块,同时置于汤锅内,加入清水适量,一起炖煮1小时即可。
(02)泡酒:将整支高丽参10g左右置于玻璃瓶中,加入40度以上的白酒10斤,密封至阴凉处,浸泡半个月后便可饮用。
(03)泡茶:将高丽参切薄片取3g,置于茶杯中,加入沸水反复冲泡饮用。
(04)炖服:将高丽参切薄片取5g,放入炖盅内,加满水,盖上盖子,置于锅内蒸炖3小时即可服用。
(05)嚼食: 将高丽参切薄片取2片含于口中细嚼后咽下即可。
(06)打粉:将高丽参打成细粉后吞服,一般每次1~1.5克,一日1-2次(用量视个人体质而定)。
(07)药膳:将高丽参5g与瘦肉、鸡、鱼等一起炖煮1小时后即可食用。
特别提示
1、服用后若身体出现燥热、上火等症状应停服。
2、服用后血压及心跳加速时,应停服。
3、产后恶露不净时不宜服用。
4、不可与茶叶、萝卜、辛辣、生冷食物一起服用。
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