女生睡觉之前会干什么?
女生睡觉之前会干的事:卸妆、刷牙洗脸、泡脚、梳头等。当然很多人会在睡前玩手机,日常刷一下头条、朋友圈、淘宝,看看小视频什么的。
女生睡觉之前会干什么?
1、卸妆
睡觉之前一定要卸妆,卸妆是很多经常化妆的女生会做的一件事情,很多女孩子在这如果换个淡妆或者是没有化妆的话,都觉得不用卸妆吧,其实这个想法是错误的,不管化不化妆都要卸妆,因为卸妆不仅能够把彩妆卸除掉,还有脸上的一些油脂和毛孔里面的堵塞物都会卸,除掉这样子才会让肌肤,透气才会养护肌肤。
2、刷牙洗脸
这当然是不少人的日常生活习惯,睡前刷牙不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。另外,如果洗澡之后又看了电视玩了电脑,建议最好还是在睡觉之前再洗洗脸,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。
3、泡脚
脚上含有极多的穴位,若能养成每天睡觉前用温水(40-50C)洗脚、按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。
4、梳头
古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛、明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。
5、玩手机
第一,刷一下头条;了解一下时事新闻,看看今天的热搜。
第二,刷一遍朋友圈;即便都是一些洒狗粮的动态,还是会去看一看。
第三,逛一下淘宝;看一下自己关注的,经常购买的店铺有没有上新,看看有没有适合自己穿的。
第四,重新刷一遍朋友圈;这回是刷自己喜欢人的朋友圈,看看他今天都做了什么事情,有没有共同好友点赞之类的。
第五,再找出给他点赞的共同好友的朋友圈翻出来,看看她的动态,确认没事。
第六,刷下小视频;确认没事之后,刷再一下小视频,一刷就是一个多小时,根本停不下来。
第七,登一下QQ空间;好不容易停下来,登一下QQ空间,看看去年的、前年的今天,自己都干了些什么,发了什么动态。
第八,终于,有一些困意了。其实,手机也差不多没电了,该给手机充电了。
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