冬瓜荷叶茶胃不好的可以喝吗
(01)胃不好的可以喝,但是要少喝注意用量。建议患者在平时饮食要清淡,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。
(02)荷叶茶对便秘是可以适当缓解的,因为荷叶茶可以去火、清热,多数清热的食品均为偏凉性的,所以可以起到通便的作用。但是每个人体质是完全不同的,如果是热性体质引起的便秘,荷叶茶对便秘是有一定效果的。
(03)如果是气虚导致的便秘,荷叶茶可能效果不佳,并且有可能还会加重便秘的症状。对于便秘建议多食用粗纤维素类的食物,比如芹菜、韭菜、大白菜、萝卜等等,平时还需要适当的配合运动,注意适量的喝水,尤其是晨起喝杯白开水或者蜂蜜水都可以缓解便秘,荷叶茶性凉一定不要长期喝。
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