廣場舞雪山阿佳分解動作細講

今天和廣場舞愛好者一起學習雪山阿佳，配合跳起來還挺好看，總共28步，一起探討一下，初學者還是有必要的。不然即使視訊上的分解動作對初學者也是不容易的。

操作方法

（01）以男步為例，女步大體是相反的動作。第一，二，三，四步：對面站立，拉起手，左腳左跨。右腳跟過來。做兩次。

（02）第五，六，七，八步：左腳斜後跨，與右腿交叉。右腳跟過來。左腳斜前跨，與右腿交叉，右腳跟過來。

（03）第九，十步，左腳斜前跨，腳跟朝右前，腳尖朝左前，這樣相當旋轉180度，右腳跟過來，雙方交換位置。

（04）第十一，十二，十三，十四步，和五六七八步一樣。

（05）第十五，十六步，左腳左跨一步，右腳左後蹬。右腳收回。第十七，十八步，左腳右後蹬，左腳收回。

（06）第十九步，右腿左後退，左腳腳尖轉90度。左腿在前。這個時候女步是，左腿右前跨，右手拉著對方左手轉過來。原地轉180度，變成右腿前，左腿後。與男步相反。第二十步，男步左腳後退一步，變為右腿前。女步，右腳後退一步。

（07）第二十一步：男步右腳點地，女步左腳點地。

（08）第二十二步：男步左腳向前跨。女步右腳向前。第二十三步：男步右腳搓點地，恰恰。女步左腳搓點地，恰恰。第二十四步：男步左腳點地，恰恰。女步右腳點地。恰恰。

（09）第二十五步：原地轉身180度。男步左腳前，右腳後。女步右腳前左腳後。

（10）第二十六步：男步左腳點地。女步右腳點地。二十七步：男步右腳前跨一步，同時，左腳搓點地恰恰。女步左腳前跨一步，同時右腳搓點地恰恰。二十八：男步右腳點地，恰恰。女步左腳點地。恰恰。結束。進入下一個迴圈。

特別提示

多練才能學會。

紙上談兵只是一個手段。

畢竟孰能生巧。