重點:產婦吃什麼下奶快
很多媽媽生完小孩奶很少,下面就來介紹一下產婦吃什麼下奶快。
操作方法
產婦需要吃營養豐富,滋潤滋補的食物,不僅產婦身體恢復有好處,還有助於下奶,最好是流食。
大家都知道鯽魚湯是下奶的,這個確實沒錯,將鯽魚過油後熬出乳白色的湯汁,產婦喝了後下奶很快。
另外給產婦吃滷爛的豬蹄也有助於下奶,吃花生、豆漿、黃豆等豆製品也有一定的效果。
乾絲瓜芯在中醫看來可以入藥,將其加入到高湯裡燉煮,有助於下奶,調節食慾,茭白也有解熱毒、催乳的功效。
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