孩子一遇換季就生病,家長是防不勝防,到底哪裡出了問題?
簡要回答
2022年的冬天來的猝不及防,前一天還是短袖加身,後一天直接棉襖上身。有些小朋友比天氣預報還準,隨著換季的到來,“發燒、咳嗽、流鼻涕”三件套立馬跟上,讓很多家長犯了愁。很多家長表示,自己在育兒上格外注意,特別是到了換季的時候,自己是嚴格把控孩子的衣食住行,可是千防萬防還是沒有防住。孩子不舒服,家長既心疼又操心,網上各種方法試一遍,結果還是老樣子,家長是無奈又心酸。
孩子換季就生病,大人的養法可能錯了
樂樂今年五週歲了,用樂樂媽媽的話來說,這個孩子太不好伺候,生病已經成為家常便飯,去醫院比走親戚還頻繁。
特別是一到換季的時候,大人沒感覺怎麼樣,樂樂常常就開始發燒、咳嗽、流鼻涕了。樂樂三歲上幼兒園,至今沒拿過全勤獎,樂樂媽表示很是頭疼。
其實看過的這麼多醫生,醫生也明確表示換季一生病的孩子,一般都是免疫系統不好。
再加上脾胃失和,營養跟不上,免疫系統無法正常工作,自然愛生病了。
樂樂媽其實也知道,自己上班,孩子由老人帶,孩子想吃什麼做什麼,孩子不喜歡吃什麼就不做什麼。
現在孩子偏食嚴重,只吃肉不吃青菜,這種養法本身就錯了。
該如何提高孩子的免疫力呢?不防帶孩子這樣做
合理的飲食搭配,相信和樂樂媽媽有相同經歷的家長不在少數,孩子年齡小,加上家長偏愛,飲食上大多數偏食。
在日常生活中要讓孩子接觸優質的蛋白質,例如海產品和牛羊肉等。
還要給孩子多吃內涵豐富維生素和礦物質的水果蔬菜。
平時不注意,等到換季的時候,很難及時應對孩子因季節變化引起的生病窘境。
家長在孩子飲食上的態度也要強硬,不能一味的順從孩子,如果日常是老人帶孩子,要與老人積極有效溝通。運動讓孩子的身體棒棒棒,根據相關資料顯示,我國兒童的肥胖率在不斷的升高,這種變化不僅僅是不合理的飲食造成的。
現在的孩子缺乏運動,有的孩子,整天窩在屋子裡,運動量是遠遠不夠的,身體的免疫力怎麼提高?
想要增強孩子的免疫力,一定要讓孩子動起來,每天保證足夠的戶外時間,可以帶孩子做一些有氧運動。
比如打籃球、跳繩、跑步等等,運動能夠促進孩子的新陳代謝,調節孩子的免疫功能呢,人體的抵抗力就上來了。
藥物輔助,有的家長表示孩子日常飲食平衡,運動量也足夠,可孩子就是生病。
如果是抵抗力特別差的孩子,可以採用一定的藥物輔助治療。
千萬不要道聽途出,要去專業醫院找專業的醫生,經過他們的推薦過後再服用一些提高免疫力的藥物。
在這裡並不支援使用藥物輔助,因為有的家長,圖省事,直接給孩子吃藥,這種做法是錯誤的。
事實上日常如果飲食合理,運動跟得上,不能說百分之百能提高免疫力。
但是保持下去,孩子隨著年齡的增長,免疫力也慢慢的上來了。有很多家長反應,孩子不僅換季愛生病,上幼兒園也愛生病,幼兒園孩子多,生病真的避無可避。
如何讓幼兒園小朋友少生病呢?
保持孩子愉快的心情,很多小朋友上幼兒園是有逆反心理的,有的孩子表面上風平浪靜,實際上內心世界是波濤洶湧。
其實孩子心情低落也容易生病,家長可以多多調節孩子的心情,讓孩子愛上幼兒園,每天保持一個愉快的心情上幼兒園,也會減少生病的次數。讓孩子在幼兒園多喝水,很多家長表示家裡的寶寶在幼兒園不喜歡上廁所,人在陌生的環境會對上廁所產生牴觸心理。
孩子也是一樣,但並不完全是因為牴觸,很多孩子在幼兒園很少喝水,上廁所的次數自然就少了。
孩子多喝水,身體有足夠的水分,通過上廁所排毒,特別是在夏季,多喝水能夠減少生病的可能。
可以買孩子喜歡的水杯,小故事引導等方式吸引孩子多喝水。
養孩子不要太精細
很多家長照顧孩子過於精細,細菌無處不在,人體的免疫系統時刻處於與細菌戰鬥的狀態。
如果家長為孩子建立一個無菌的溫室,孩子一旦上幼兒園,突然接觸多種多樣的細菌,免疫系統忙不過來,自然就生病了。平時帶孩子不要過於拘謹,學會放手,讓孩子多和大自然接觸,多和人群接觸,有時候也是提高免疫力的一種方法。
結束語:
人吃五穀雜糧,哪有不生病的道理。孩子一遇換季就生病,家長想要想要解決先要找原因。不要一換季就草木皆兵,有時候適當的感冒也能提高免疫力。
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