南瓜的N種做法,包你一學就會!
南瓜對人體健康非常有利,不管是高血壓患者還是低血壓患者,是肥胖者還是營養不良者,都非常適合吃南瓜。今天告訴大家幾種南瓜最平常也是最好吃的吃法,趕緊看過來吧。
操作方法
蜜焗南瓜
這是我自己最喜歡吃的一道關於南瓜的菜,這也是東北的一道菜哦。小南瓜清洗乾淨切成長條,放上幾塊去皮的地瓜一起蒸熟,然後加上蜂蜜再蒸五分鐘就可以出鍋了,超級好吃,是專門給女孩子吃的一道菜哦。
南瓜盅
雞肉加料酒和食鹽以及生抽耗油醃製好,放進油鍋裡炒到變色加調料炒熟。南瓜清理乾淨開一個小口把瓜瓤取出來,將雞肉和切好的土豆塊放進去上鍋蒸,南瓜盅軟糯可口非常受大家的喜歡。
南瓜饅頭
這也是我自己很喜歡吃的,南瓜切開去瓜瓤清洗乾淨直接蒸熟,用小勺子把瓜皮去掉,剩下的南瓜搗成糊狀,酵母用溫水化開倒進去,然後加麵粉和麵發麵,等到面發好之後做饅頭上鍋蒸,這樣的饅頭顏色漂亮且口感非常好。
南瓜粥
有甜食有肉類還有饅頭,那麼再來一碗南瓜粥如何?南瓜去皮切成小塊和小米一起煮,煮的黏糊糊的時候加上一小把枸杞關火,這樣的粥最是滋養人的哦。
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