多種麥片的吃法
夏天快來了,很多人選擇了麥片作為早餐。麥片分為很多種,有燕麥片,玉米片,水果麥片。麥片的口感也不是都一樣,有脆脆的,有可以直接吃的,有可以快速衝熟的,有必須要煮的。這裡簡單介紹幾種麥片的吃法
操作方法
(01)最常見的方便速食的麥片就是用涼牛奶沖泡,當然,淋上酸奶也是別有一番風味。
(02)用麥片熬粥。選用生麥片,在熬煮大米粥或者雜糧粥的時候根據個人喜好放一些麥片進去,粗糧可以助消化,降血脂降血壓,對身體有很多益處。
(03)麥片水果沙拉。做一份多種水果的沙拉,為了健康和減脂,沙拉醬最好用酸奶代替。在沙拉中放入一些脆脆的,可以即食的水果麥片可以大大提高口感。
(04)麥片炸雞、麥片脆脆蝦。把生雞肉醃製好,碾碎玉米片,將生雞肉裹上蛋液再蘸上一層碎玉米片下鍋油炸,雞肉熟了之後撈出油鍋,金黃色澤的麥片炸雞就完成了。麥片脆脆蝦也是同樣的做法。
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自制健康芋圓
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