有關徒步的精選知識

健康生活、優質生活從徒步鑑賞列表開始吧，徒步鑑賞列表為您徒步方面提供無微不至的解答，不再不懂徒步方面的知識，不再疑慮徒步方面的知識，健康生活全面開啟盡在徒步鑑賞列表。

首頁 > 有關徒步的精選知識

本溪滴水洞徒步半日遊

說起本溪，大多數遊客都知道本溪水洞。確實本溪水洞讓本溪名揚中外，其實本溪的旅遊資源還是比較豐富的，由於地處遼東山區，周邊很多崇山峻嶺。我今天說的滴水洞景區就是其中之一！這個滴水洞景區離本溪市區不遠，從本溪火車站前...
登山鞋和徒步鞋的區別詳解

現在人們對生活質量要求越來越高，對健康自然也是越來越關注了，於是很多人開始注重運動。而對於戶外運動，不管是市區慢走還是野外徒步行走，一雙好的登山鞋或是徒步鞋是很有必要的。那麼登山鞋和徒步鞋的區別是什麼?下面就...
送給登山、徒步、戶外作業以及揹包客“初學者”的五大安全提示

簡要回答“開始總是最難的”任何事情的開始總是最難的，我們大多數人只是在腦海裡有徒步的夢想，甚至在開始之前就放棄了。大多數剛開始揹包旅行的人缺乏老練徒步旅行者的技能和經驗，而且容易犯許多新手所特有的錯誤（當然，即...
徒步西藏需要注意什麼徒步川藏線要注意的事項

簡要回答徒步去西藏需要準備好對應的裝備，而對應的裝備中有登山鞋，衝鋒衣，帳篷，睡袋，揹包等等。目前在準備裝備的時候，需要根據個人的具體情況，進行選擇和購買，這樣才能夠確保行程的安全和舒適度。準備好食物和水選擇徒步去西...
登山鞋和徒步鞋的區別？

介紹了登山鞋和徒步鞋的區別操作方法（01）在戶外運動中，身上要配備的裝備，最重要的應該是鞋子了，專門的戶外鞋會讓你的腳得到保護。當在崎嶇，險峻，人跡罕至的山路上，一雙可靠舒適的鞋子，能助行走風雨無阻。驢友們口頭上說的“登...
戶外活動的21條必備經驗與技巧徒步登山穿越探險都需要

簡要回答春暖花開，戶外活動的季節再次降臨。徒步、登山、穿越、探險等一系列戶外活動正吸引著越來越多的人蔘與。沒有一本全面的指南可以適用於所有情況，但有一些基本的經驗與技巧可以幫助每個人在戶外活動中保持安全與...
徒步朝聖的意義到底是什麼

如果你自駕遊前往拉薩，那麼你一定會在路上遇見或者看到許多徒步朝聖的人，那麼徒步朝聖的意義到底是什麼？操作方法（01）磨礪自己心中的信仰。很多藏族同胞信仰的藏傳佛教，藏傳佛教的聖地便是拉薩。他們徒步前往拉薩，用身體上的...
讓你遠離高原反應的八個小知識高原徒步必備

簡要回答高原反應不可怕，最可怕的是你不瞭解它。瞭解高原反應之後，你會發現它沒有想象的那麼可怕。但我們必須要懂得預防和應急。一、什麼是高原反應？高原反應是指當人們到達一定海拔高度後，由於氣壓差、含氧量少、空氣幹...
戶外小白徒步需要買什麼裝備？

戶外徒步首先需要的是一雙好的徒步鞋，然後視季節而定購買合適的衣物，不能少還有水壺、登山杖、防晒帽、魔術圍巾等基礎裝備作為小白，戶外徒步只要購買自己合適的裝備就好了，不要追求品牌和昂貴价格。登山鞋：這是最重要的，要...
什麼時間徒步會好一些

簡要回答想要通過徒步的方式鍛鍊，首先要選擇在早上8點之後。一般在早上8點之前，空氣中的溼度比較大，並且也有很多的汙染物質，在夏天可以提前到7點以後，一般在太陽出來之後，植物經過光合作用就可以讓空氣質量變得更好。晚上...
徒步登山露營揹包客的爐具炊具知識大全

簡要回答在戶外野營時，選擇適合的爐具進行食物烹煮是明智的選擇。這麼做的原因有三個：與篝火相比，使用爐具更加快速和方便；在各種環境下都可以使用，更加靈活；使用爐具不會對自然環境造成破壞。選擇合適的爐具時，需要綜合考慮...
為何每年全世界有無數人徒步朝聖

操作方法朝聖是什麼？朝聖指教徒朝拜聖地的宗教活動。朝聖是一項具有重大的道德或靈性意義的旅程或探尋。通常，它是一個人前往自己信仰的聖地或其它重要地點的旅程。許多宗教認為特定地方有靈性重要性。朝聖有什麼意義？在...
徒步墨脫實用攻略

以自己十餘次帶隊徒步墨脫的經歷為大家提供最實用墨脫行程及攻略步驟/方法（01）前言：在雅魯藏布江大峽谷的深處，傳說有個開滿蓮花的聖地，這裡就是西藏的墨脫。藏在大山裡的墨脫至今沒有公路，只有在夏秋冰雪融化的季節裡才能...
戶外徒步上癮了，是怎樣一種感覺！

簡要回答上癮的反應可能每個人都體會過，當你痴迷於一件事情不可自拔，離開就會覺得難受，那你多半就是上癮了！我們有過對美食的上癮、對音樂的上癮，在戶外這件事情上，很多驢友也生出了“癮”！如果你身邊的驢友朋友很多，當你試著...
小白收藏！第一次徒步露營你一定要知道這些

簡要回答每到週末，城市周邊的山間小路就會變得熙熙攘攘。如果你仔細觀察，主要有這麼兩類：有人揹著小包，一手拄著登山杖，一手拿著蘋果，那是一天往返行山踏青的人。有人揹著大包，佝僂著腰埋頭走路，路過的人看著不禁讚歎“真厲害...
如何鑑別哥倫比亞徒步鞋的真假？【組圖】

[導讀]哥倫比亞在製作徒步鞋時講究的是一絲不苟，因為採用了360度全方位透氣設計和獨特的排水快乾效能，讓登山者能感受到雙足自由呼吸的效果，因此特別受消費者的歡迎。然而市場上的假貨也是區分哥倫比亞（columbia）徒步鞋真...
既然是垃圾食品，為什麼徒步、登山、探險、露營經常要帶方便麵？

簡要回答徒步旅行時最好的食物首先是你喜歡的食物，在經過數小時的艱難跋涉後大吃一頓。理想情況下，這種揹包食物還應該是有良好平衡的碳水化合物、蛋白質和脂肪，以及大量的維生素和礦物質。方便麵因為攜帶、烹飪方便，價格...
徒步的時候要注意那些方面

簡要回答在徒步的時候需要注意幾個方面，首先就是要保證自己的飲食。尤其是在出門的時候，要帶足夠量的水。在跑步的時候，人體裡面的水流失的速度會比較快一點，尤其是在上大坡的時候，可以多喝一點，在夏天出汗比較多，可以往水裡...
2018年川藏線徒步旅遊攻略

工具/材料衝鋒衣、風衣、T恤、速乾衣、速幹褲、手套、頭巾、襪子、徒步鞋、登山鞋、拖鞋、雨衣、水壺、榨菜、糖、巧克力、帳篷、壓縮餅乾、睡袋、防潮墊、登山包、登山杖、護膝、手電筒、防身刀、雲南白藥、創可貼、...
徒步川藏線必備清單

操作方法證件：身份證、邊防證等必備證件。藥品：感冒藥、高原藥、腸胃藥、頭痛藥、創可貼、繃帶等。日常用品：揹包、防水袋、雨具、垃圾袋、水壺、地圖、筆紙、保暖禦寒衣物、登山鞋、指南針、溼紙巾等。防護品：防晒霜、太...
徒步騎行夜跑把握好尺度才是關鍵

簡要回答徒步、騎行、夜跑、不管哪種運動，把握好尺度才是關鍵。現代人越來越注重身體健康，徒步、騎行、夜跑等運動逐漸成為許多人的健身方式。然而，這些運動並不像看上去那麼簡單，如果不注意運動方法和防護措施，可能會對身...
如何增強高原登山、長距離徒步時的攝氧量增加肺活量的5種方法

簡要回答加強肌肉和增加耐力，呼吸練習，拉伸運動，保持良好的姿勢，多參與徒步旅行。肺活量是征服高原、攀登高峰和進行長距離徒步旅行的關鍵因素。在戶外運動中，我們的肌肉需要大量的氧氣來保持正常運作，而肺活量就是我們身體...
徒步上峨眉山兩日遊真實攻略下部

上個暑假，小編徒步去了峨眉山。不得不說，徒步上峨眉山的感覺和直接坐車的感覺還真不一樣！下面小編接著上部攻略說說，徒步上峨眉山的攻略。操作方法（01）小編走的路線是從報國寺走到清音閣，再走到萬年寺，息心所，長老坪，華嚴殿，然後...
烏拉蓋管理區第十屆“走近烏拉蓋河徒步溯源之旅”活動報名通告

簡要回答為持續打造“走近烏拉蓋河徒步溯源之旅”活動品牌，進一步展示天邊草原烏拉蓋豐富的旅遊資源，提升烏拉蓋知名度、美譽度，讓“天邊草原烏拉蓋”旅遊名片更加亮麗。烏拉蓋管理區文體旅遊廣電局將舉辦第十屆“走近烏...
堅持徒步究竟有什麼意義

簡要回答徒步，對於很多人來說，最初的改變是身體強健了，疾病減少了，免疫力提高了。當然這些變化只是身體上的，真正讓你對徒步上癮的，恐怕不只是身體上的鍛鍊，更多的是精神上的滿足。1、堅持徒步，能讓你靜下來有人說，在這個浮躁...