男性衰老6種“訊號”揭曉 你佔幾個 若佔2個 說明你該運動了
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眼前頻繁出現黑點、開始脫髮、身高越來越矮等。衰老是所以人都無法避免的事情,它的不可逆真的讓人很崩潰。很多人關注的是女性朋友們非常在意衰老這件事情,其實男性一樣在想辦法抗衰老。
1、眼前頻繁出現黑點
很多人都有過這樣的經歷,眼前出現黑點飛舞的情況,猶如飛蚊在眼前,這其實是一種生理現象,叫做飛蚊症。然而這種現象,較多出現在40歲以上的人群,原因之一是,視網膜和玻璃體退化的因素,有時候也與眼部疾病有關。
2、開始脫髮
在男性步入中年之後,頭髮脫落的速度要比女性快很多,而且也更加明顯,當我們的頭髮開始頻繁脫落的時候,就代表我們在逐漸衰老了。我們的年紀慢慢增長,頭皮上的毛囊卻在慢慢的變少,身體的營養也不能及時傳輸給頭皮,頭髮就開始慢慢掉落,所以我們經常見到中年人都是禿頂的形象,但並不是所有人都會禿,但是在衰老的過程中,可以明顯地感受到自己的頭髮比以前掉落更多。
3、身高越來越矮
在青少年時期,成長的過程中,我們的身高一般會隨著年齡的增長而逐漸增高,然而當你某一天突然發現自己的身高變矮的時候,不要驚訝,那可能是因為你老了。人在成長過程中,30歲大概能達到身高最高時期,40歲開始肌肉逐漸鬆弛,脊背開始彎曲,身高也會逐漸降低,到60-70歲時,身高甚至會減低2-3釐米。
4、聽力和體力下降
隨著年齡的增長,聽力也會大不如以前,必須用高分貝的聲音才能讓他們聽到。聽力和年齡有很大的關係,因為上了年紀後,耳骨膜會變厚,識別聲音度也會降低。另外,當進入衰老時,會出現不想動的情況,而且體力會下降,稍微做重體力勞動就承受不住,跑步幾分鐘就會變得氣喘吁吁。
5、牙齒越來越長
牙齒的變化也是我們衰老的一大體現,隨著年齡的增長,我們的牙齒首先是會變薄,然後牙床會慢慢萎縮,露出原來藏在裡面的牙根,這樣我們的牙齒就要顯得比原來長了好幾釐米。
6、愛忘事
在我們慢慢開始衰老的時候,我們的記性也在慢慢變差,記憶力衰退很多事情都容易記不住,反應力也在變差,大腦沒有年輕時候那麼敏捷。
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