花粉的功效作用及食用方法,有什麼要注意的。
這個世界的其妙之處就在於有很多美麗的花朵,愛美之心人皆有之,人們不僅欣賞鮮花了,開始把鮮花做成鮮花餅之類的,鮮花中的花粉也有其妙的用處,它有什麼作用功效,它的食用方法有哪些呢?吃的時候需要注意些什麼呢?
花粉的功效作用
增強人體綜合免疫功能:花粉多糖能啟用巨噬細胞的吞噬活動,提高人體抗病能力。
防衰老、美容作用:蜂花粉屬營養性的美容化妝品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養肌膚,恢復面板的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑,脫髮漸生,保持頭髮烏黑亮麗。
防治腦心血管疾病:花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積,從而起軟化血管和降血脂的作用。
防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的剋星,以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。
減肥:服用蜂花粉可以吸收足夠的營養,造成飽食感。同時,花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪,達到減肥的目的。
調節腸胃功能:花粉有許多殺菌成分,能殺滅大腸桿菌等,並能防治便祕。
保肝護肝:花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
調節神經系統,促進睡眠。
輔助治療其他疾病:花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。如何食用花粉?由於蜂花粉來源於大自然,附有少許塵沙,請將花粉與蜂蜜以1:4的比例調和成花粉蜜並放置幾天後服用,勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用,每次5 ̄10克左右,治療劑量加倍。
花粉的食用方法
直接食用,方法是用早晚用溫開水送服就可以了,如果覺得味道不好,可以加上蜂蜜或者是牛奶。
直接塗抹,在臨睡前,將花粉稀釋,然後抹在臉上,輕輕的按摩,在第二天早上洗乾淨就可以了,這對於治療臉上的各種斑都有好處
吃花粉有什麼需要注意的
1.其中有可能有帶毒的花朵,所以有可能會略帶毒性。
2.花粉容易引起對的人不良反應。
3.真正的花粉營養非常豐富,但是需要科學加工,打碎花粉孢子外殼才能吸收,所以買未經加工的花粉容易引起中毒,並且營養很難吸收松花粉作為養生食物在我國已有好幾千年曆史了,早在,後人根據裡關於食療的記載而編輯成的裡,有關於松花粉做湯,制餡,釀酒,蒸餅的記載。
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