吃雞爪、豬蹄這樣的食物會對美容有效果嗎?
吃是每個人維繫生命每天都要做的事,所以說民以食為天一點都不為過。不管男女把飲食當做一門必修課是非常重要的,對於愛美的女性,有了口福卻也要憂愁是否會發胖。很多人覺得吃雞爪,豬蹄這樣的食物會對美容有效果,所以在吃這兩種食物的時候毫無顧忌,想吃多少吃多少。
這無外乎就是聽到別人說,雞爪和豬蹄含有很多的膠原蛋白,而這種物質能夠讓人的面板變得緊緻富有彈性,還能穩固骨骼和肌肉。誰都想要面板變好,如果能吃又能面板變好誰不願意呢?可真相都是殘酷的,這種說法簡直就是最大的謊言,多少人被矇在鼓裡而不自知。
首先膠原蛋白能使人體面板變好這沒有錯,問題是吃進去的膠原蛋白並不是直接就被人體吸收了,而是轉為了氨基酸,最後吸收的也是氨基酸。膠原蛋白是通過人體自己合成的。其實吃魚肉才是補充想要的膠原蛋白的一個很好辦法,因為魚肉裡含有的蛋白能夠促進人體合成膠原蛋白。
再者,雞爪和豬蹄這兩種食材含有很高的脂肪,豬蹄含有大量的油脂,雞爪雖然看似只是骨頭,但是其脂肪含量一點都不比豬蹄低,這些食物容易使身上的肉飆升,所以很多女性在長期吃了這兩種食材後會發現似乎面板更有肉感了,以為真的是對美容有效,但一上稱就會發現胖了,而感覺到的面板變好只不過是變胖後手感變好了而已。
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