元氣四物湯對女人的功效作用及做法
元氣四物湯是女人補身體佳品,有對女人的月經不調,痛經來說有很好的緩解疼痛作用,其中更是有活血化淤有助於經血順暢排出的效果,滋養身體和讓肌膚嫩滑也有奇效,那麼來和小編一起來看看元氣四物湯的效果吧。
操作方法
(01)什麼是四物湯?四物湯用當歸、川芎、芍藥、生地煮成,是補血活血、調經止痛的美容佳品。
(02)四物湯的作用與功效:白芍白芍性味酸苦、微寒,作用於肝、脾,具有補血滋潤、緩解疼痛,以及紓肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為白芍能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。
(03)當歸性味屬甘、辛、溫,作用於肝、心、脾,具補血調經、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸,有抗惡性貧血的作用、可促進傷口癒合。當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
(04)川芎性味屬辛、溫,作用於肝臟、膽。具有行氣活血、鎮定安神、去風溼止痛、紓肝解鬱等作用。川穹既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
(05)熟地性味屬甘、微溫,作用於心、肝、腎,具補血滋陰、補精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補黏膩,對消化不良及腹瀉者不應多用。熟地能改善女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調的症狀,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
(06)四物湯總體功效:四物湯可調經止痛、養血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
(07)四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。
(08)對亞健康人群,現在人常在辦公室工作,少鍛鍊,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。
(09)元氣四物湯的做法:沖泡四物湯用來沖泡很簡單,把四種材料分別用清水洗淨,然後放入保溫杯或燜燒杯裡泡10分鐘左右即可飲用。這種方法簡單省事,但沖泡的效果不及熬湯和燉煮。
(10)熬湯把四種材料分別用清水洗淨,然後置入鍋中,最好是砂鍋,加入適量的水,睡以沒過食材為佳。然後用大火煮10分鐘,再改用小火慢慢熬製10分鐘即可關火。關火後將渣子倒掉,等湯水不是很燙的時候就可以喝了。
(11)燉煮四物湯還可以用來當配料,和肉類、骨頭等一起燉煮。這樣的四物湯有肉香更容易下嚥,還能補氣養血。
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