怎麼把身體調理成鹼性?
操作方法
可以多食用鹼性的食物,比如,含鹼比較高的瓜果蔬菜等,儘量少吃大魚大肉,養成健康的飲食習慣,堅持下去,時間久了,身體就會慢慢的變為鹼性體質。
要學會正確區分生活中的酸性食物和鹼性食物,有一些食物吃起來是酸的,但其實他是典型的鹼性食物,比如山楂,西紅柿,醋等。
可以在坐浴的時候,加入一些低濃度的小蘇打粉,通過改變陰道的酸鹼度,達到想要的目的。
有一些含鹼性比較高的營養補充品,也可以嘗試用一下,有些醫院有賣,可以去諮詢一下。
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