五款廣東經典祛溼湯推薦
一到換季的季節,特別是春夏季節,體內的溼氣就特別重,溼氣堆積還會引起多種慢性疾病,今天我們就教大家幾道經典祛溼湯。
操作方法
(01)黃瓜祛溼湯 材料:老黃瓜 800 克 ( 去核囊 ) 陳皮 25 克,粳米 25 克,鴨腎 2 個,清水適量。做法:將老黃瓜去核囊、切成塊,陳皮浸泡洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎,先猛火煲開,然後轉小火煲 2 小時即可調味飲用。這款湯可以祛溼通小便,還可以治療咽痛。
(02)健脾祛溼湯材料:淮山 ( 幹品 ) 10 克,土茯苓 10 克,溪黃草 10 克,豬胰 ( 豬橫月利 ) 300 克,清水適量。做法:將淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗乾淨一同放進砂煲中,加入清水煲開,再用小火煲一小時即可。
(03)和中化溼湯材料:木棉花 30 克,雞蛋花 30 克,槐花 30 克,薏米 30 克,瘦肉 100 克,炒扁豆 30 克,陳皮或砂仁 12 克。做法:木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中,加清水適量,用大火煲開,再轉小火煲 1 小時即可。
(04)鵪鶉去溼湯材料:鵪鶉 4 只,薏米、百合各 50 克,姜 3 片。做法:鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中,加清水適量煲 1 個半小時即可。這款湯不僅可以祛溼,還能起到化痰之效。
(05)草龜去溼湯材料:草龜 500 克,豬肉 200 克,新鮮土伏苓 250 克,紅棗 6 個。做法:把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內熬 3 至 4 個小時即可。
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
小米的功效作用與禁忌
基本資訊(01)【主要營養】蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸(02)【食療功效】治消化不良、減少細菌、防流產、滋陰、祛斑美容、強性(03)【適宜人群】一般人群均可食用。孕婦女性易食用。(04)【禁忌人群】氣滯者忌用;素體虛寒,小便清長者慎食。小米的功效和作用(01)【減肥】...
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.蔥薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裡,翻拌均勻後裝入...
-
縮陽症是怎麼引起的?該怎麼治?
縮陽症是一種心理暗示性的疾病,相信很多人都並沒有聽說過這個疾病,那麼下面小編就來為各位來進行詳細的介紹,希望對各位有所幫助的說哦!縮陽症是什麼病?縮陽症又稱恐縮症,是以恐懼生殖器縮入體內致死的恐怖焦慮發作為特徵的一種與文化相關的綜合徵。是一種急性焦急反...