少林春秋大刀第一段刀術圖解
刀以劈砍為主,“刀之利,利在砍”,另外還有撩、刺、截、攔、崩、斬、抹、帶、纏裹等刀法。刀術的特點是:勇猛快速、氣勢逼人,剛勁有力,如猛虎一般。刀,“其用法,唯以身法為要,遠跳超距,眼快手捷”,並要求進退閃轉和縱跳翻騰都要刀隨身換,身械協調一致。
步驟/方法
(01)起勢動作要領:兩腿並步站立,抬頭挺胸,右手握住大刀杆上段,刀刃向前,刀尖向上,左臂下垂,掌心向內,附於左大腿外側,目視前方(圖1)。圖1
(02)連環掃刀動作要領:左手推掌,右腳向前上一步,大刀由上向下撩旋,左腿扣膝斬刀,刀刃向前,左腿向左落步成左弓步推掌,目視左手方向(圖2)。易犯錯誤:弓步右腿彎曲。糾正方法:弓步時前腿屈膝半蹲約90°。右腿伸直,腳尖內扣。圖2
(03)截刀動作要領:兩手握刀由右向左橫掃,刀隨身轉,然後再向前平削,體右轉90°,兩手握刀由左向右橫掃,同時刀隨體轉,繞頭頂雲旋一週,落成胸前平掃刀,右腳收至左腳處兩腳並立,刀向右側方直刺,目視刀尖(圖3)。易犯錯誤:動作不順暢,肩臂僵硬。糾正方法: 轉身掃刀腰臂協調配合。圖3
(04)上步劈刀動作要領:左腳向前上一步,兩手握刀撩刀,上右腳起跳轉身360度,身體右側劃弧撩刀,同時轉身兩腳成左弓步,下劈刀,刀尖向前,目視刀尖(圖4)。易犯錯誤:轉身動作僵硬,身體不協調。糾正方法:劃弧劈刀用力要順達。圖4
(05)連環劈刀動作要領:兩腳後撤,身體右轉90°,兩腿成馬步,轉身連環劈刀,兩手握刀,大刀由上向下向後撩刀,向右前方劈刀,刀刃向下,目視刀尖(圖5)。易犯錯誤:劈刀與步法不協調。糾正方法:撤步撩刀與劈刀弓步練習,協調一致。圖5
(06)跪步切刀動作要領:左腳向後插步,刀向右後方平削,身體左轉540°,左腳向前屈膝,右膝跪地成跪步,刀隨身體平削跪步切刀,刀刃向左,目視刀尖(圖6)。易犯錯誤:插步削刀與旋轉動作不協調。糾正方法:注意削刀切與身體的配合。圖6
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