八種水果不能空腹吃
大家都知道很多水果不但能夠減肥,而且還能夠美容,可是大家是否知道有些水果是不能空腹吃的,現在就來了解一下吧!
步驟/方法
(01)減肥食物1.西紅柿空腹吃西紅柿會使胃的壓力升高,會使人有胃脹痛的感覺,這是因為西紅柿減肥食譜含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物,造成急性胃擴張而引起。
(02)減肥食物2.柿子減肥食物柿子中含有柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等,如果空腹吃會與胃中的大量胃酸產生反應,會引起噁心,胃擴張,嚴重的會造成胃出血等疾病。
(03)減肥食物3.香蕉人的血液中含有鎂,而減肥食譜香蕉卻含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,就會讓鎂的含量升高,會對血管產生抑制作用,不利健康,更別說減肥了。
(04)減肥食物4.桔子空腹時吃桔子會使脾胃滿悶,泛酸,因為減肥食物桔子含有大量糖分和有機酸,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加。
(05)減肥食物5.黑棗空腹吃減肥食譜黑棗可能會導致胃內出現硬塊,因為黑棗含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用,特別不能在睡前過多食用。
(06)減肥食物6.鮮荔枝空腹食用減肥食物鮮荔枝,會導致胃脹,胃痛,因為荔枝含糖量很高,會刺激胃黏膜。
(07)減肥食物7.山楂空腹吃減肥食物山楂會增強飢餓感使胃病加重,因為山楂具有味酸,具有行氣消食作用。
(08)減肥食物8.菠蘿減肥食物菠蘿之所以不能空腹吃,是因為菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強,很容易造成胃壁受傷。飯後吃還是可以起到一定減肥作用的。
特別提示
減肥瘦身需要堅持不懈。
-
鱷魚肉煲湯的做法
很多人,喜歡煲湯喝,煲湯時選用的食材很有講究,選好了不僅湯好喝,還具有很多療效,用鱷魚肉煲湯,就是個不錯的選擇,不僅湯鮮肉美,療效也是槓槓的。鱷魚肉食療方1、鱷魚肉鎮咳定喘湯原料:鱷魚肉乾10克,蛤蚧一隻,川貝5克,紫河車5克,蜜棗15克,陳皮1克,豬肺20克,生薑2片。製作:將豬肺...
-
鬼箭羽有哪些功效與作用?副作用大嗎?
鬼箭羽,一般人應該都聽過這個名字,它是一味中藥,可以治的病有很多,例如心腹疼痛、閉經、痛經等等,在我國東北和華北地區有大量生產,適應性極強,耐乾旱耐寒。鬼箭羽的作用強心。衛矛強心苷具有類似毒毛旋花素的強心作用。擴冠。具有擴張冠狀動脈,增加冠脈流量的作用,而能...
-
白蘿蔔最簡單的3種家常做法!
白蘿蔔的根肉質,長圓形、球形或圓錐形,原產我國,品種極多,具有多種藥用價值。日文稱其為“大根”,形狀和胡蘿蔔甚為相似。蘿蔔根部是最常見的蔬菜之一,但實際上整株植物都是可吃的。種子稱為萊菔子,是常用的中藥。以下是白蘿蔔的三種家常做法。NO.1:清炒白蘿蔔原料準備...
-
水蜈蚣是什麼?它有什麼功效作用?
水蜈蚣其實從名字就可以看出來,這是一種生活在水裡面的昆蟲,它因為外形和蜈蚣長的非常類似而得名,那麼這個大家很少見到的生物它有什麼作用和功效呢?一起來看看吧!水蜈蚣是什麼?長什麼樣?水蜈蚣,又名水夾子,是龍蝨的幼蟲。是一種水生昆蟲,成蟲和幼蟲都是肉食性的,故對...