幽門螺桿菌偏高是什麼原因,如何預防幽門螺桿菌
幽門螺桿菌是怎麼引起的,胃不好是現代人的通病,親友相聚,大吃大喝;早餐不吃,晚餐大補;加班加點,廢寢忘食引起胃病的原因多種多樣,但有一個最易被忽視就是幽門螺桿菌。
操作方法
幽門螺桿菌偏高是什麼原因
最易在餐桌上感染
幽門螺桿菌是“吃進去的細菌”,它的傳染性很強,最常見的傳染方式是通過“口—口”傳播,或“糞—口”傳播。
在外就餐,若餐館的碗筷消毒不達標,或幾個人一起吃飯時不使用公筷,互相夾菜,都可能會造成傳染。
刺激性食物
此類食物容易導致幽門螺桿菌入侵,由於刺激性食物容易刺激胃黏膜,致使胃的抵抗力下降,從而導致幽門螺桿菌入侵。
生吃
越來越多人開始鍾愛西餐、日餐,牛排七分熟甚至三分熟就吃,涮火鍋肉還沒燙熟就下肚了,這就為感染幽門螺桿菌埋下了隱患。
接吻
唾液中也可檢測到幽門螺桿菌,如果情侶深度接吻,幽門螺桿菌的傳播將暢通無阻。
如何預防幽門螺桿菌
家庭實行分餐制
預防幽門螺桿菌,最重要是管好個人衛生,防止病從口入。
如果家庭成員中有人感染幽門螺桿菌,一定要分餐,並用公筷、公勺盛飯夾菜,不要相互夾菜。
餐具要定期煮沸消毒20分鐘,並儘量減少在外就餐次數。
不吃生食或太燙的食物
蔬菜、瓜果要洗淨或削皮,不吃半生不熟的牛排等食物,不喝生冷水。
不吃太燙的東西,特別是火鍋、燒烤,以及酒和辛辣食物,它們會刺激胃黏膜,降低其抵抗力,為幽門螺桿菌的入侵創造條件。
不要“口對口”餵飯
老一輩人以及部分家長,喜歡口對口地給孩子餵飯,或將食物嚼碎後再喂。
有家長會不自覺地用舌頭感知食物溫度,或在餵奶前先用奶嘴嘗一口,甚至還有些家長會跟孩子吃同一碗飯。
這些習慣都應該摒棄,否則可能將大人口腔內、腸胃裡的幽門螺桿菌傳染給孩子。
及時洗手清潔口腔
飯前便後必須洗手,避免幽門螺桿菌傳播。情侶間親熱前,要充分清潔口腔。
高危人群應定期檢查
幽門螺桿菌高危人群應每2~3年進行一次胃鏡檢查,50歲以下的成年人,需每3年做一次胃鏡;50歲以上者,每2年做一次。
-
貧血痣是什麼?如何治療?
貧血痣這種疾病是一種先天性色素的斑,它經常發生在孩子出生後不久,這是小孩子的問題無論任何一個小問題我們都需要相當注意的說,所以關於這個疾病大家真的都知道嗎?下面小編就來為你介紹下吧!貧血痣是什麼?貧血痣是一種比較影響外觀形象的面板病,類似於白癜風,很多時候...
-
馬蜂窩的藥用價值你知道嗎?
沒有捅過馬蜂窩的童年是不完整的,小時候經常能在樹上或者房屋的角落看到馬蜂窩,調皮的總想去捅一捅,以證明自己的勇氣,emmmm。。。。很多人並不知道馬蜂窩其實是一味中藥,由於構成馬蜂窩的營養物質各式各樣,也就成就了馬蜂窩對多種疾病以及養生有著很好的治癒功能。...
-
鱷魚肉煲湯的做法
很多人,喜歡煲湯喝,煲湯時選用的食材很有講究,選好了不僅湯好喝,還具有很多療效,用鱷魚肉煲湯,就是個不錯的選擇,不僅湯鮮肉美,療效也是槓槓的。鱷魚肉食療方1、鱷魚肉鎮咳定喘湯原料:鱷魚肉乾10克,蛤蚧一隻,川貝5克,紫河車5克,蜜棗15克,陳皮1克,豬肺20克,生薑2片。製作:將豬肺...
-
木瓜籽能吃嗎
大多人都知道木瓜的味道鮮美,對於木瓜籽卻是知之又少,很多人的做法就是吃木瓜的時候把籽丟掉,這實在是一種浪費。很少有人知道木瓜的種子也有妙用,那我們來看看怎麼個妙用法。怎樣食用木瓜籽1.選一個小木瓜。小一點的木瓜的籽往往味道更溫和,而一個大木瓜的籽味道往...