什麼時候不宜喝茶
很多人都喜歡飲茶,但是,你知道什麼時候飲茶最好嗎?什麼時候不能喝茶呢?喝茶有益於健康,但是在錯誤的時間喝茶會對人的健康帶來負面影響。下面就為你介紹哪些時候不宜喝茶。
操作方法
(01)空腹的時候不宜喝茶空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等"茶醉"現象,並影響對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
(02)喝醉的時候不宜喝茶茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的物質尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒後,可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法,使酒醉緩解。
(03)睡覺前不宜喝茶睡前2小時內最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠,尤其是新採的綠茶,飲用後,神經極易興奮,造成失眠。
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