吃激素藥發胖怎麼辦
相信有小夥伴因為某些原因吃了激素,從而導致發胖了,不知道該怎麼辦,因此今天小編就來說說吃激素藥發胖應該怎麼辦吧。
操作方法
(01)首先,我們先來了解一下為什麼吃激素藥會發胖吧。發胖的原因主要是激素藥的副作用導致的,會引起內分泌紊亂,主要是導致人體脂肪的代謝障礙和從新分配,因此很多時候,吃了激素藥會變胖。
(02)變胖了也不要擔心,因為一般情況下,在你停藥以後,會逐漸消失的,一般是停藥半年後就會慢慢慢變回原來的樣子的,當然能回覆到什麼程度也存在個體差異。
(03)如果我們等不了那麼久或者急於想減肥,那麼我們可以選擇平時多鍛鍊,比如在某個健身俱樂部辦一個會員卡,然後定期去鍛鍊,因為這樣有人監督我們,我們減肥會更有效果。
(04)然後平時控制飲食,所謂“管住嘴”,就是儘量不要吃脂肪含量比較高的食物,平時多吃一點蔬菜,水果,調節身體的內分泌系統,長此以往,我相信應該能瘦的。
(05)最後就是要早睡早起,多喝溫開水,促進藥物排洩;也可以適當的去中醫院看醫生,開一個減肥單子,慢慢調理也是可以的,有一些中藥是專門治療人們吃激素藥發胖的。
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