怎樣保護孩子的脊髓?
操作方法
脊髓屬於中樞神經的一部分,位於脊椎骨內,所以想要保護脊髓,必須要保護脊椎不受到傷害。首先,要做到的就是要有正確的坐、走、立、臥姿勢。
常說,“站如鬆,臥如鍾”,在站立的時候,要保持身體的挺直,不可彎腰駝背,鬆鬆垮垮的樣子。
睡眠時,要注意孩子的睡姿,一般以仰臥為主,側臥為輔。要選擇好恰當的枕頭,這樣在睡眠時才可以使頸部得到放鬆。
最後,要注意孩子讀書寫字時的坐姿,講究頭正、身直、臂開和足平。孩子還要積極參加各種體育活動,鍛鍊身體,確保脊柱發育良好。
-
運動拉傷怎麼辦
運動中受傷是無法避免的事情,受傷不害怕重點是是否知道該如何處理,下面我們就為你介紹運動拉傷後該如何處理。運動拉傷相關(01)拉傷的原因:在運動過程中,肌肉急劇地收縮或者過度牽拉所引起的傷痛,會發生這種情況通常是準備運動做得不足夠,肌肉的生理機能還沒到達能適應...
-
小兒包皮如何日常護理?
據統計,男孩到了成年,包皮過長的發生率為48.97%。從解剖上看,包皮就像穿在陰莖“身上”的一件“皮衣”,在龜頭上包皮形成雙層皺褶,就像是一件“夾層皮襖”一樣,內層的面板叫內板,外層的面板叫包皮。兩層面板包裹著龜頭,在終端收成一個小口,叫包皮口。那麼小兒包皮如何日...
-
感冒的四種類型
感冒是感受觸冒風邪,邪犯衛表而導致的常見外感疾病,臨床表現以鼻塞,流涕,噴嚏,咳嗽,頭痛,惡寒,發熱,全身不適,脈浮為特徵。西醫學中普通感冒(傷風),流行性感冒(時行感冒)及其他上呼吸道感染,有上述臨床表現者可參以下內容辨證論治。操作方法(01)風熱感冒【症狀】發熱重、微惡風、...
-
如何進行家庭感統訓練
感覺統合就是人體在環境內有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺資訊(視、聽、嗅、味、觸、前庭和本體覺等)輸入大腦,大腦對輸入資訊進行加工處理並作出適應性反應的能力。感覺統合不足或感覺統合失調就會影響大腦各功能區、感覺器官及身體的協調發揮,引發學習、...