生山藥的作用與功效
山藥是一個很好的食材,下面我來告訴大家生山藥有什麼作用與功效吧。
操作方法
降低血糖:山藥中有一種物質叫做粘液蛋白,它可以幫助降低血糖。是糖尿病或者高血糖患者的很好的食物。
止咳:山藥中有一種粘液,有潤滑的功效。如果你經常咳嗽的話,可以吃一點生山藥。效果挺好的。
長壽:因為山藥中有一種物質叫做粘液蛋白,它可以幫助我們疏通血管,防止心血管堵塞。有延年益壽的作用。
幫助消化:因為山藥中有多種酶,有利於我們的胃的消化。所以你的腸胃如果不好的話,可以吃一點生山藥。
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