深海魚油的副作用
深海魚油是一種保健品,對於身體也有很大的改善作用,不論是年輕人還是中老年人都在吃這種保健品,那麼大家知道深海魚油有些什麼副作用麼?
操作方法
(01)對於深海魚油中的DHA並不是魚本身合成的,而是吃了海里的藻類形成,因此它的純度並不高。
(02)隨著現在的發展環境汙染問題也越來越嚴重,所以對於魚油的提煉是否含有重金屬和對人體產生危害的問題,大家在購買時需要謹慎注意。
(03)某些魚類含有重金屬的汙染,對於新生兒和兒童不適宜吃魚油,對兒童的大腦神經會有損害。
(04)每天服用魚油的劑量不可太多,只要不超過3克一般來說都是不會有影響的。
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