獼猴桃一天最多吃幾個?
具體每天可以吃多少為宜,這個沒有統一標準,一般情況下每天2箇中等大小的獼猴桃就可以,獼猴桃性寒涼,脾胃功能較弱的人不能吃太多,會導致腹痛腹瀉,所以脾胃虛寒的人應少食。
都說吃水果好,多吃水果對面板、腸胃都非常好,特別是愛美的女性們為能美容減肥一天吃大量的水果,獼猴桃號稱“維C之王”成為愛美女性首選水果。獼猴桃具體每天可以吃多少為宜,這個沒有統一標準,一般情況下每天2箇中等大小的獼猴桃就可以,獼猴桃性寒涼,脾胃功能較弱的人不能吃太多,會導致腹痛腹瀉,所以脾胃虛寒的人應少食。
吃多了可能會引起下列症狀:
引起腸胃不適
獼猴桃中有大量的植物酸,植物酸進入腸道後會引起刺激,造成胃酸的大量分泌,胃腸長時間的處在胃酸濃度過高的環境中,容易導致急慢性胃腸炎症。
造成消化不良
獼猴桃是寒性的食物,吃多了獼猴桃會引起脾胃虛寒,而且對胃腸的消化功能具有損傷作用,會降低脾胃對食物的消化,還容易容易引起消化不良之症。
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