夏天吃什麼蔬菜不上火
夏天的時候,人們的胃口會比較差,很容易使由於上火導致的,那麼夏天應該吃什麼呢?怎麼吃才不至於很上火呢?
操作方法
(01)芹菜富含植物纖維,可以長期使用,可以緩解高血壓帶來的危害,菜品不貴,很多西方人還會生吃西芹的,芹菜可以驅肝火,潤肺,緩解胃部的鬱熱;
(02)萵筍南北方均有,可以涼拌可以吵著吃,萵筍具有清熱,順氣,化痰止咳的作用,也是比較容易採購的到的食物,對於普通家庭來說都是比較容易接受得,因此很容易購買;
(03)茭白南方的很多地方可以吃到,北方現在也有了,以前小編不是很喜歡吃,總感覺有點墊牙,不過後來就慢慢習慣了,所以現在想起來,口感也是很不錯的,茭白有清熱解毒的作用,所以也不容易導致上火;
(04)蓮藕南方的蓮藕和北方的蓮藕有些不一樣,這裡說的是北方的蓮藕,北方的蓮藕是翠的,南方的蓮藕是面的,多用來煮湯或者燉排骨使用,蓮藕本身有清熱生津和潤肺止咳的作用,不會上火;
(05)茄子茄子最早來自西方國家,英文名字叫“egg plant”所以,從名字來說,他的營養應該還是很不錯的,無論是蒸著吃,吵著吃,還是醃著吃都有清熱解毒的作用,尤其是和西紅柿燒著吃,很棒的口感;
(06)百合百合的本身顏色就是白色的,因此從食品顏色上來看,百合肯定對肺部有很好的作用,它本身具有清熱、潤肺、止咳的效果,所以適合在夏天食用,不會上火,而且口感非常好;
(07)白菜白菜是個四季型的食材,南北方通用,無論是炒著,還是什麼方式,都可以,它本身也可以清熱利便,因此更是老少皆宜,製作方法也比較簡單,可以燉豆腐吃;
(08)苦瓜苦瓜自然不用多說了,是比較常見的,但未必是多數人喜歡吃的,因為苦瓜的本身性大涼,可瀉火,是一味苦寒清熱的食材,尤其是夏天咳嗽的時候,可以食用,緩解咳嗽帶來的火氣
-
橄欖油怎麼用,橄欖油的具體用法
橄欖油是目前最熱門的美容產品,那橄欖油怎麼用?下面我們一起來了解下橄欖油的具體用法。【橄欖油的美容用法】1、橄欖油可以用來滋潤肌膚,洗臉後,用棉花蘸適量的橄欖油,擦於臉上,10~15分鐘後,用熱毛巾敷臉,然後再用乾毛巾擦拭即可。2、橄欖油可以用來除皺,可以用兩滴橄...
-
樓上太吵最實用辦法
樓上住戶太吵?應該怎麼辦呢?操作方法(01)首先我們得和樓上的住戶進行有效的溝通,堅決不選擇暴力的解決問題。有一句話是這麼說的:“一場爭論可能是兩個心靈之間的捷徑。”所以就讓我們一起去選擇溝通吧!(02)其次我們得擁有足夠的耐心,一次溝通不了,我們就多次溝通,總會成...
-
森林防火內容怎麼寫
森林防火內容怎麼寫(01)火是讓人讚歎的,同時也是讓人唾棄的。此時此刻,人類應該擔當起動物的保護者,森林的保護者,大自然的保護者。火是人類所創造,所以人類有責任去控制它對森林的侵害。(02)在滄海茫茫的森林之中,大火如同一隻凶神惡煞的狼狗,狼吞虎嚥般嗤食的對它來說美...
-
0755-83765566怎麼轉人工
0755-83765566是騰訊客服熱線電話,當我們在玩騰訊遊戲或者軟體時,遇到不會解決的問題,都可以撥打這個電話號碼尋求專業的幫助,那麼當我們需要人工服務時,怎麼操作呢?操作方法(01)第一步,首先在手機的電話數字鍵盤上輸入“0755-83765566”並撥打,然後再根據語音提示選擇填...