坐月子期間到底能不能吹風
坐月子期間能不能吹風?作為一個過來人,我的答案是,不能。
操作方法
(01)女人生完孩子後身體虛弱,需要坐月子補回身體的能量,但是有些傳統的坐月子方式是不靠譜的,比如不能吃蔬菜和水果,要吃肉,老人說吃肉才有營養,寶寶才能養的好,吃蔬菜和水果會導致寶寶拉肚子。這是不科學的,小編一開始坐月子家裡人不讓吃蔬菜、水果,每天大魚大肉,導致小編便祕,差不多3-4天才拉一次便便,後來小編實在受不了,強烈要求吃菜吃水果,便祕問題解決了,寶寶便便也正常。但是要說月子裡吹風,小編要說的是,還是不要吹了,真的很不好。
(02)小編生孩子是在夏天,天氣很熱,出院的時候不肯穿家裡人準備的長衣長褲,穿著短裙就出來了,被風一吹,身體就感覺不舒服,感覺身體軟軟的,尤其是腿,感覺要站不住了,回到家還頭疼了。老人們說月子裡不要吹風應該是有科學根據的,畢竟剛生產完身體虛,吹風就容易感冒。再說我們感冒的時候也是不會跑去吹風的,一樣的道理。而且要是月子裡感冒了,就沒辦法好好照顧寶寶,很麻煩。
(03)還有一種說法是吹風骨頭會痛,這也是小編經歷過的。小編在家坐月子,因為天氣熱,老是把小腿露出來吹風,現在才過7個月,天氣一變得潮溼陰沉,小編的膝蓋處就會隱隱作痛,嚴重的時候走不了路。所以坐月子的時候千萬不要吹風。
(04)坐月子不能吹風,但是要保持房間內通風,這樣空氣才會流通,而且坐月子的時候是可以吹空調的,但是不要對著風口吹,室內溫度要適宜,不要讓自己冷到,露在外面的面板越少越好,關節處不要吹風,尤其是頭。
(05)以自身的經歷給大家總結下坐月子的注意事項吧!1、不要吹風。吹了風真的對身體不好,整個人都暈乎乎,軟趴趴的。2、不要碰冷水。小編在月子裡自己用冷水洗過衣服,一觸碰冷水,手腕處就會痛。3、不要著涼。最好穿長衣長褲戴帽子,身體一涼很容易就生病。4、不要勤洗頭。頭髮是可以洗的,但是不要經常洗,一個星期洗一次就可以了,洗好後趕緊吹乾。5、不要久坐。抱寶寶、餵母乳的時候最好有東西靠著,千萬不要獨坐,腰真的很痛。
(06)再給大家說說哪些坐月子的方式是不靠譜的:1、不能洗澡。小編生完當天晚上就洗澡了,而且醫生和護士都沒意見,洗澡真的很舒服。2、不能洗頭。頭是可以洗的,只是不能洗得太勤,可以煮生薑水來洗頭,洗完後頭皮熱熱的,很舒服。3、不能吃蔬菜、水果。不吃蔬菜、水果真的會便祕,對身體不好。本來母乳寶寶就是一天要拉很多次的,跟蔬菜、水果沒什麼關係。4、要多喝肉湯。一碗肉湯百分之70的營養在肉,湯的營養少之又少,喝湯只是補奶水而已,但是喝白開水也能補奶水,喝肉湯奶水過多容易造成乳腺堵塞,如果奶水充足的話,儘量避免喝過多的肉湯,喝白開水就好。
(07)以上是小編以自身經歷對坐月子的一個看法,希望能幫助到大家。
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