鐵觀音的禁忌與副作用
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眾所周知鐵觀音養生效果好,比如有抗衰老、抗動脈硬化、預防糖尿病、健美減肥、預防齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功能。但是,茶葉有功效就有禁忌,下面我們就來看看鐵觀音的禁忌與副作用。鐵觀音的禁忌1.失眠和神經衰弱的人不能喝鐵觀音中含有的茶鹼和咖啡鹼對人的神經系統有一定刺激作用,容易讓神經過度興奮,那些患有失眠和神經衰弱的人儘量不要喝鐵觀音,不然會讓病情加重,會對身體健康造成不良影響。2.不能空腹喝空腹喝鐵觀音會沖淡胃酸,而且還會抑制胃液的正常分泌,不利於消化,甚至還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等症狀,感覺就像喝醉酒了,我們稱其為“茶醉”現象,如果發生“茶醉”現象,最好吃一些小零食或者吃一塊糖以此緩解;除外,空腹喝茶也不利於人體對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎等疾病。3.腸胃疾病患者不能喝鐵觀音屬於輕度發酵茶葉,茶葉中還有比較豐富的咖啡因等其他微量元素,咖啡因對胃有比較強烈的刺激作用,而且會加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃潰瘍的喝了鐵觀音會影響潰瘍的癒合。4.貧血患者不能喝貧血患者需要補充氣血和能量,喝鐵觀音非常不合適。鐵觀音會影響鐵的吸收,這種鐵物質是貧血患者必須吸收的營養,所以需要注意。另外,特別是女性朋友們在生理過程中也是要忌飲茶和鐵觀音濃茶,否則會引起貧血等症狀,影響身心健康。鐵觀音的副作用1.加重痛經症狀茶葉多為涼性,鐵觀音也具有清熱降火的功效,雖不及綠茶般寒涼,若飲用過量,也會導致痛經症狀的加重,對健康不利。2.影響睡眠鐵觀音中含有豐富的咖啡鹼和茶鹼,若是飲用的茶水過濃,或者過量,會使身體攝入的咖啡因含量過多,使大腦長時間處於興奮的狀態,尤其是在睡前,不要飲用鐵觀音,容易失眠。3.加重經期綜合症在月經期間喝茶,特別是喝濃茶,可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍,每天喝茶超過四杯者則增加3倍。4.加重便祕如果習慣性便祕的人長期飲用鐵觀音,便祕的症狀會加重,因為茶中的單寧酸有收斂作用,這會減少腸蠕動,加重胃腸不適。腎結石和尿道結石患者不適合喝茶,這會增加結石。5.胃酸升高茶含有茶多酚和茶鹼。過量飲酒容易刺激胃,造成大量胃酸分泌,損害胃粘膜,尤其是對患有胃病的人。如果長時間大量喝茶,可能會導致胃穿孔,影響健康。以上就是為大家介紹的鐵觀音的禁忌與副作用相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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