桔子吃多了有什麼壞處 桔子吃多了有哪些危害
生活常識3.07W
桔子一般指橘子。橘子中富含了很多的營養成分,可以有效的幫助我們補充體內缺乏的維生素,但是橘子也是不能多吃的,那麼桔子吃多了有什麼壞處呢?下面為大家介紹。桔子吃多了有什麼壞處1.面板變黃桔子中雖然富含維生素C和檸檬酸,有排毒養顏,緩解疲勞的作用,但是,桔子中也富含胡蘿蔔素,一次多吃或長期多吃桔子則會使機體過量攝入胡蘿蔔素導致面板變黃,主要表現在手掌和腳掌。2.引發結石據研究,每天吃3個桔子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。桔子維生素C含量豐富,如果食用過多,過量攝入維生素C時,會使體內代謝的草酸增多,易引發尿結石、腎結石。3.上火適量吃桔子能促進消化,預防感冒,改善便祕。但是,桔子性溫,如果多吃則容易上火,從而出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然更會導致上述上火症狀。 4.胃腸虛寒老人的身體機能都在下降,各方面都不比年輕的時候了。很容易胃腸虛寒,所以吃多了桔子也會傷害身體,腹痛或者吃飯之前就不能吃桔子。因為桔子裡面有有機酸,肚子裡沒有食物,吃它容易對胃產生傷害。5.酸倒牙這主要是由於桔子酸造成的,吃了比較多的酸性食物後,會造成倒牙的情況出現。這個情況下一般是不需要進行治療的,大概一天左右就可以恢復的,不需要過於擔心的。6.不良反應小孩子如果大量吃桔子,過多攝入維生素C及胡蘿蔔素,會出現消化不良,嘔吐,食慾不振,全身乏力等不良反應,大量的胡蘿蔔素在小孩子的肝臟得不到及時轉化,會隨血液在各處沉積,使身體產生不良反應。通過對上文的閱讀,相信大家對桔子吃多了有什麼壞處已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
-
2020法定節假日有哪幾天 2020法定節假日安排
2020年開始了,大多數上班族以及學生黨都在關心2020年的法定節假日有哪些呢?操作方法(01)2020年的法定節假日是元旦節、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和國慶節,一共有7個法定節假日,一共是二十六天。(02)元旦節是1月1日,在週三,與週六日並不相連,所以只能放一天了...
-
佛說狗狗和主人的因果真的會轉世嗎
(01)佛說有因必有果,也許前世主人對狗狗有恩,所以到了今生狗狗是來報恩的。在佛經中,他們是相信前世和今生的,多行善事,來生轉世也會有好報。也有可能上輩子狗狗是主人最要好的朋友,投胎做了動物也要和你在一起。(02)從科學的角度講,狗狗和主人生活在一起只是可以給我們的...
-
蜣螂的功效與作用
操作方法(01)【別名異名】蛣蜣(《爾雅》),天社(《廣雅》),推丸(陶弘景),推屎蟲(《孫天仁集效方》),黑牛,鐵甲將軍(李延壽),大烏殼硬蟲(《普濟方》)。(02)主要成分蜣螂含有毒成分約1%。有效物質能溶於水,乙醇及氯仿,但不溶於乙醚。藥理作用1.麻痺作用:蜣螂毒素實驗於蟾蜍的神...
-
跑步一個月了為什麼沒有瘦
(01)在減肥的時候,有的人跑步堅持跑了一個月,但是體重卻沒有什麼變化。對於這樣的情況,一般是因為沒有控制飲食,減肥除了要堅持運動之外,還需要控制飲食,這樣雙管齊下,減肥的效果才會好。(02)還有一個原因是雖然堅持在跑步,但是跑步的時間不夠,想要燃脂減肥的話,一定要跑30分...