無碘鹽適合什麼人吃 無碘鹽的好處
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無碘鹽,是食鹽中不含碘化物的碘鹽,跟市場上常賣的碘鹽是不一樣的。那麼,無碘鹽適合什麼人吃?無碘鹽的好處有哪些?下面就跟著小編一起來了解一下吧。無碘鹽適合什麼人吃 1.甲亢、甲狀腺炎患者 部分甲亢、甲減或者甲狀腺炎症患者,在飲食上需要減少碘元素的攝入,就需要吃無碘鹽。 2.水源性高碘地區人群碘是人體所必須的微量元素,除了加碘鹽之外,人們還可以從飲用水、糧食、蔬菜等食物中攝取到碘,而在水源性高碘地區,當地的水、以及當地種植出來的糧食、蔬菜等,含有足夠的碘元素,因此不需要再額外攝取碘元素了,適合吃無碘鹽。無碘鹽的好處1.正常人吃無碘鹽沒有好處,長期吃反而可能會引起缺碘,導致甲狀腺腫,出現呼吸困難、吞嚥困難、聲音嘶啞、刺激性咳嗽等症狀。 2.甲亢、甲狀腺炎患者和水源性高碘地區人群吃無碘鹽,可以減少碘的攝入,避免碘攝入過量,點攝入過量可能會加重或者引發甲亢、甲減等疾病。缺碘有哪些危害碘缺乏病是由於自然環境缺碘,使機體因攝入碘不足而產生的一系列損害,除常見的地方性甲狀腺腫和地方性克汀病兩種典型表現外,還可導致流產、死產、先天畸形和新生兒死亡率增高,其最主要的危害是影響胎兒的腦發育,導致兒童智力和體格發育障礙,造成碘缺乏地區人口的智慧損害。碘缺乏病的嚴重程度取決於碘的缺乏程度,缺碘時機體所處的發育時期(胎兒期、新生兒期、嬰幼兒期、青春期或成人期,以及機體對於碘缺乏的代償適應能力等因素。以上就是關於無碘鹽適合什麼人吃,以及無碘鹽的好處的介紹,希望以上分享內容對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快。
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