為什麼人在睡著的時候,肌肉會突然不由自主地抽搐?
人體從清醒到慢慢睡著,心跳會變慢、體溫下降、呼吸變緩慢和肌肉跟著放鬆,在這轉換過程中,是由腦幹的網狀啟動系統控制,當網狀啟動系統資料出錯,進而產生的小小副作用就會導致這種情況。
這種嚇醒的抽動在醫學上的專業名詞叫“入睡抽動”。
入睡抽動是全身肌肉在快睡著時,不自主抽動,同時可能伴隨“自由落體”或“觸電”的感覺,也有些人會從模糊的夢境中突然驚醒。目前有兩個理論可以解釋:“腦幹的網狀啟動系統”資料出錯,或是“大腦應激反應模式”造成的。
“腦幹的網狀啟動系統”資料出錯是指人體從清醒到慢慢睡著,心跳會變慢、體溫下降、呼吸變緩慢和肌肉跟著放鬆,在這轉換過程中,是由腦幹的網狀啟動系統(RAS)控制,因此入睡抽動可能是網狀啟動系統資料出錯,進而產生的小小副作用。
而“大腦應激反應模式”解釋則較有趣,該理論認為人腦是由爬行動物的大腦慢慢演化而來,因此人腦仍保留一部分爬行動物的應激反應模式,因此當肌肉徹底放鬆,大腦會以為在自由墜落。
出於保護身體,大腦便會指揮全身肌肉馬上行動,試圖想從下墜的過程中抓住東西,導致原本放鬆的肌肉突然縮緊,出現入睡抽動。
當肌肉疲勞或缺乏睡眠,抽搐情況會更加嚴重,一旦發生入睡抽動,很多人就會醒了,但其實只是在入睡第一階段被驚醒,只要平心靜氣,就可以很快再進入睡眠。
-
職能類崗位有哪些
(01)職能類崗位有行政、人事、財務、會計、文祕等,職能類崗位是指公司中具有計劃、組織、指揮能力的崗位。(02)行政的工作內容有:1、負責辦公室日常辦公制度維護、管理;2、負責辦公室各部門辦公後勤保障工作;3、對全體辦公人員進行日常考勤;4、建立初步的人事管理制度;5...
-
商丘哪有夜市美食街
(01)商丘夜市美食街有光復街、步行街夜市,其美食主要有郭家燒雞、風味滷肘子、炒冰等美食。郭村燒雞是商丘市郭村鎮的傳統菜餚之一,距今已有百年曆史。(02)風味滷肘子是用新鮮豬肘和多種藥材製作而成,是現在的特色著名小吃。其口感肉嫩不膩、色澤洪亮,具有美容養顏的、...
-
美人榻十大品牌排行榜
依託百度全網大資料,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年美人榻十大品牌排行榜,前十名分別是卓冠木品、佐仕傢俱、梵赫家居、瓊森家居、諾語琦傢俱、薩妮傢俱、香奢一品家居、奧納蒙特、御匠壹號、菲尚詩品。如果您正在查詢美人榻什麼牌子好?那麼本美人榻十大品牌...
-
2020法定節假日有哪幾天 2020法定節假日安排
2020年開始了,大多數上班族以及學生黨都在關心2020年的法定節假日有哪些呢?操作方法(01)2020年的法定節假日是元旦節、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和國慶節,一共有7個法定節假日,一共是二十六天。(02)元旦節是1月1日,在週三,與週六日並不相連,所以只能放一天了...