飯後吃什麼水果對身體好
今天小編要和大家分享的是飯後吃什麼水果對身體好,希望能夠幫助到大家。
操作方法
(01)蘋果,蘋果含有大量的蛋白質,維生素和其他的礦物質,飯後來個蘋果,可以排毒養顏,而且還有飽腹的功效,是減肥人士的理想選擇。
(02)山楂,山楂含有多種維生素,山楂酸,檸檬酸,蘋果酸等營養物質,山楂特別能消肉食,可以讓脂肪分解掉,減肥的人士飯後應該多吃一些山楂,調節腸胃功能。
(03)獼猴桃,獼猴桃可以將食物分解成更小的分子氨基酸,從而預防肥胖,是減肥人士的理想選擇,飯後吃點獼猴桃,還可以補充身體營養物質。
(04)柚子,柚子富含多種營養物質,不僅對腸胃和肺有非常好的作用,而且還可以清腸利便,飯後吃柚子有抗癌和減肥的功效。
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粽子到底是煮還是蒸
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5月的節日有哪些?
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黃芪能和枸杞一起泡水喝嗎
(01)黃芪可以和枸杞一起泡水喝。黃芪具有益衛固表、補氣昇陽、利水退腫、脫毒生肌的功效,對於氣虛導致的各種症狀有一定的治療作用,如果有血虛血滯引起的關節麻木、關節疼痛以及半身不遂的情況,使用黃芪也可以起到治療的效果。(02)枸杞能夠滋補肝腎、益精明目,對於肝腎...