煙醯胺可以口服嗎 可以長期使用嗎
煙醯胺可以口服嗎
煙醯胺可以口服。
在服用煙醯胺片時,推薦膳食每日攝入量;初生~3歲為5~9mg;4歲~6歲為12mg;7歲~10歲為13mg;男性青少年及成人為15~20mg;女性青少年及成人為13~15mg;孕婦為17mg;乳母為20mg。服用過程,個別有頭昏、噁心、上腹不適、食慾不振等,但可自行消失。
煙醯胺可以長期使用嗎
可以,但是一般不建議天天使用,因為煙醯胺不耐受,不過還得看個人情況以及產品。很多大家比較熟知的產品都是含有煙醯胺的,比如sk2小燈泡,大家可以根據自己的膚質狀況在專業人士的指導下使用。
煙醯胺的濃度在2%以下,吸收率隨著新增量線性增加,濃度超過2%後,吸收率不會就不會線性增加了;雖然煙醯胺的新增濃度高,效果越好,但是同時刺激性也會大大增加,很多人的面板根本受不了。
在我們平時選擇煙醯胺產品時,肯定是從低濃度開始用,等建立面板耐受之後,再逐漸選擇高濃度煙醯胺產品;另外一個減輕煙醯胺刺激的小訣竅是在使用高濃度煙醯胺前,先擦一層輕薄的底乳,再擦煙醯胺產品;這樣可以先滋潤肌膚,把面板調整到最佳狀態,減低煙醯胺滲入面板的速度,降低刺激性,也可以達到美白的目的。
好了,小夥伴知道煙醯胺可以口服哦。
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