芒果的好處有多少?
芒果不僅香甜爽滑,營養豐富,而且還具有很多好處,總之對得起它”熱帶水果之王“的稱號
操作方法
(01)芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中比較少見的。其次維生素C含量也挺高的,還含有豐富的礦物質、糖分、蛋白質、脂肪等。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,不僅有助於眩暈症、梅尼埃綜合症、高血壓暈眩、噁心嘔吐等,還有助於孕婦作嘔。芒果可以降低膽固醇,常食用芒果有利於防止心血管疾病,且有益於視力,並且豐富的維生素都肌膚非常有好處。芒果有止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等都有輔助作用,芒果的果汁能增加胃腸蠕動。
(02)芒果種類繁多,有大有小,有一千多種卻也沒有明確的分類系統,但不管怎麼購買,都要遵循選皮質細膩且顏色深的這一原則。然而超市的芒果經常會被人挑的剩下不好的,而網絡平臺卻也有好有壞,沒有一個確切的保障,在吃過幾次虧後有人給推薦了一個叫順豐大當家的平臺,開始我不怎麼信,後來買過幾次之後發現,這個平臺真的很不錯。
(03)首先是他們的貨是從原產地直供,下單現摘然後由中國最好的快遞順豐速遞寄送過來,這一點保證了產品的質量。然而光是這樣是不夠的,他們更是推出了全賠服務,那麼什麼是全賠服務呢?只要發現腐爛、發黴的、撞傷、擠壓導致果肉嚴重損傷的,或者過熟變爛的都可以直接賠付,只要拍好照片做好證明就好,黃金會員或及以上會員的話,更是一拍照就可以直接賠付,而且是整箱賠付。
(04)但怎麼樣才能成爲黃金會員呢?我本人按自己的購買經驗總結了一下,我是第一次買了六十多塊錢水果,然後就成爲了白銀會員,在接下來的兩個月裏我又陸陸續續地買了好多次,大概十幾次就成了黃金會員,當然一切以平臺爲準,這只是我個人經驗。
-
尖椒怎麼做好吃 簡單的虎皮尖椒家常做法
虎皮尖椒是一道非常下飯的菜,說一下我的做法。操作方法(01)把蒜拍成末,切碎,加入醬油、少許老抽和醋、適量的鹽和白糖,再加小半碗水攪勻。(02)尖椒洗乾淨切成段,備用(03)鍋裏不用放油,燒熱之後,加入青椒段,中火,用鏟子用力按壓尖椒,使其受熱變成虎皮狀。(04)然後翻過尖椒,使另一面...
-
春筍燉排骨的做法
春筍燉排骨這道菜不需要太多的調料,簡單的調味只爲品嚐天然的鮮美,燉的時候時間要稍微長一點,排骨軟爛春筍香嫩才更好吃。我用高壓鍋全密封地燉了40分鐘,揭開鍋蓋的時候真是清香撲面呀。步驟/方法(0102)1、準備材料:排骨切塊後泡入清水中,春筍去除外皮去掉老根。(03)2、...
-
怎麼來烹製人工養殖的娃娃魚?
現在人工養殖的娃娃魚很普遍了,但是,烹飪娃娃魚是個技術活。不是一般人可以隨便烹製的。因爲這種很名貴的物種,烹飪不好就浪費了食材。現在,大家可以學學。但是,不要殺害野生娃娃魚,這是違法的喲。操作方法(01)用布包住娃娃魚的頭宰殺,以免娃娃魚咬手。(02)殺好後,用開水燙...
-
蝦醬的家常做法?
自己在家自制一碗蝦醬,特別下飯的,您也可以來試試。操作方法(01)把花生米、青椒和蔥分別切成碎。(02)冷鍋冷油,下入花生碎,不停翻炒至出香味花生米微黃。(03)加入青椒和蔥花翻炒均勻。(04)加入蝦皮和小幹蝦,繼續翻炒均勻。(05)加入適量的水翻炒均勻。(06)加入一大勺醬,調入適量的...