西紅柿炒西蘭花製作方法
西紅柿和西蘭花都是餐桌上常見的佳餚,它們都有很豐富的營養。那麼將它們搭配在一起會變成怎樣的美味呢?下面就簡單介紹一下西紅柿炒西蘭花的做法。
操作方法
(01)首先將兩個西紅柿洗乾淨並切成小塊備用。
(02)接着把西蘭花仔細清洗乾淨並掰成小朵,然後在開水鍋中焯兩分鐘撈出備用。
(03)將幹辣椒、姜、蒜切碎,放入燒熱的油鍋裏
(04)先把備好的西紅柿倒入鍋中炒幾分鐘,接着再倒入備好的西蘭花再炒幾分鐘。
(05)根據自己口味加入調味料翻炒出鍋。
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