怎麼做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯
紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯特別有營養,紅棗有補血的功效,鴨梨有潤肺的作用,枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射、保肝等作用。因此它們三個一起搭配算得上是絕配。今天來分享下:怎麼做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯?
工具/材料
紅棗、鴨梨、枸杞、清水等各適量。
操作方法
紅棗洗淨取核切成如下的條備用,如下圖所示。
鴨梨一個,洗淨去皮備用。如下圖所示。
把去皮鴨梨切成如下的塊,再取適量的枸杞,把它洗淨備用。如下圖所示。
上鍋加適量的清水,涼水把紅棗鴨梨下入開火燒開。如下圖所示。
開鍋後,把上面的沫子去掉,小中爲燒煮40分鐘左右,加入前面準備好的枸杞再燒煮2分鐘。如下圖所示。
這時看到湯水的顏色變得有些深就可關火。如下圖所示。
裝碗,好吃又營養的紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯就做好了。如下圖所示。
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