哪些水果不能同時吃
現在人們大都喜歡吃水果,殊不知有些水果是不能一起吃的,那樣不僅不健康,還會對身體有害。
操作方法
(01)胡蘿蔔與山楂:它們分別都含有豐富的維生素A和維生素C。但胡蘿蔔同時還含有維生素C分解酶,會加速維生素C的氧化,破壞維生素C的生理活性,使山楂的營養價值降低。
(02)橘子與蘿蔔:蘿蔔含有較多的酶類及硫化物,食後體內可產生一種抗甲狀腺物質,抑制甲狀腺素的形成,阻礙甲狀腺對碘的攝取。橘子含有的黃酮類物質在體內可轉化成羥基苯甲酸及阿魏酸,能加強對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫大。
(03)桃子和李子:桃子不能和李子一起吃,吃了會便血。
(04)蘋果:不宜食用過多 ,且不宜與蘿蔔同時食用 ;不宜與海味同食,易引起腹痛、噁心、嘔吐等。
(05)柿子:不能與蟹、水獺肉同食,同食會引發腹痛、大瀉,且忌與紅薯、酒同食。
(06)注意飯後不宜吃水果!現在大多數人都習慣飯後吃些水果,其實這個方法是錯誤的。剛吃完飯,腸道和胃裏的飯都沒有消化,立即食用水果會造成腸道阻塞對胃造成傷害,長期這樣習慣下去造成胃脹肚子突出,對健康造成一定傷害。
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