鎖陽怎麼吃?這樣吃效果最好!
鎖陽是一種具有很強補陽功能的藥材,雖然它具有很強的功效但是你吃的方法不對的話也是白搭的說,那麼我們該如何正確的吃鎖陽呢?下面來看看吧!
鎖陽怎麼吃?
一、粥類
1、鎖陽羊肉粥:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮爲粥即可。本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。
2、鎖陽補腎粥:將黑豆泡軟,蓮子去心,核桃仁搗碎,鎖陽用布包好,與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內,煮至米爛粥成,調味鹹甜均可。該粥補腎助陽,健脾益氣,適用於脾腎陽虛導致的消化不良,反酸,噯氣,肢冷畏寒,老年便祕等症。
二、茶類
1、鎖陽油茶:鎖陽60克,植物油50克。把油加熱,油炸鎖陽,炸酥後將鎖陽碾爲末。然後每天喝水的時候加上幾克,用沸水沖泡,代茶飲,每天以10克左右爲宜,具有補心益氣的作用。
2、鎖陽桑椹茶:鎖陽、桑椹子各2O克,白蜜1O克。鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用適量沸水沖泡,蓋悶15分鐘。頻頻飲用,於1日內飲盡。補腎陽,益腎精,潤腸通便。主治腎陽腎陰兩虛,陽萎不育,腰膝無力,也可用於女子不孕。
三、湯類
1、羊腎巴戟鎖陽湯:羊腎6只,鎖陽15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生薑6克,精鹽、黃酒各適量。將羊腎洗淨去筋膜臊腺,巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗淨後與羊腎一同放入沙鍋,加適量清水,用大火煮沸後轉用小火燉2小時,加精鹽和黃酒調味既成。溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。
2、鎖陽燉雞子湯:鎖陽20克,生薑2片,紅棗2枚,雞睾丸6個,食鹽各少許。做法:鎖陽、雞睾丸分別用清水洗乾淨,備用。生薑用清水洗乾淨,颳去皮,切2片,備用。紅棗用清水洗乾淨,去核,備用。將以上所有原料一齊放入沙鍋內,加水,文火燉4小時,吃時以食鹽少許調味。本方具有補腎強精之功。適用於腎虛精少、陽痿不舉、精神萎靡、腰脊痠痛、兩膝痠軟無力等。
四、酒類
1、鎖陽酒:鎖陽30克,白酒500毫升。做法:將鎖陽浸泡在白酒中,7天后棄藥渣,裝瓶飲用。每天2次,每次15-20毫升。益精壯陽,養血強筋。適用於腎虛陽痿,遺精滑泄,腰膝無力,精血不足等症。
2、金鎖陽神酒:鎖陽100g,肉蓯蓉片50g,龍骨30g,桑螵蛸10g,茯苓20g,山藥30g,甘草片5g。將以上全味藥材混勻,裝入布袋置於酒瓶中,加入純糧白酒5kg浸泡一週後攪勻,取清液飲用。主治腎虛、滑精、膘膝軟弱,內分泌失衡,性功能低下,男女適用。
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