如何選購蛋白粉,哪個牌子的蛋白粉好
大家都知道蛋白粉對人體的作用,市面上也出現了很多品牌,讓我們消費者無從選擇,下面就跟小編一起來了解下吧。
操作方法
(01)蛋白質是保證機體健康最重要的營養素,維持和修復機體以及細胞生長所必需的,人體氮元素的主要來源,可以給人體提高必須氨基酸和其他營養物質,缺一不可。
(02)首先要看品牌,要選口碑好的,要看蛋白粉中蛋白質的含量,含量越高說明越好,而且價格也就貴些。
(03)最主要還是蛋白質的種類,市面上常見的是以大豆蛋白和乳清蛋白居多,大豆蛋白價格優惠,吸收沒有乳清蛋白好,相對來說選乳清蛋白好些。
(04)再看蛋白質粉的外包裝,看看有沒有“保健食品”的藍色標識,保健食品都是嚴格遵循國家製作標準,廠家必須對動物做臨牀實驗,經過毒理、衛生學、產品穩定性等多項測試,嚴格遵循國家審覈標準纔可以上市,這樣纔會被人體吸收。
(05)在購買蛋白質粉的時候,需要看一下蛋白質粉包裝是否有鼓脹,結塊等狀態,如果有這種情況就不要購買,像大的品牌還是挺多的,像紐崔萊蛋白粉,康寶萊,湯臣倍健等這些品牌口碑都是很不錯的,都可以選擇。
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