當歸的功效與作用和食用方法
當歸又叫乾歸,是一種常見的中草藥,我們常說的當歸是指當歸的根。當歸補血效果極好,尤其適合女性服用,下面就來給大家講解一下當歸的功效和食用方法。
操作方法
(01)改善女性子宮寒冷,緩解痛經宮寒是大部分女性都存在的毛病,俗話說“十個女子,九個宮寒”,而宮寒就會引起痛經嚴重者還會導致不孕不育。當歸補血驅寒,對付宮寒十分有用。具體用法:每晚睡前取當歸上的一兩根小根鬚洗淨,紅棗兩顆,一起泡在500ml的飲用水中放置一夜,第二天起牀後將泡好的當歸紅棗連同水一起煮開(可加入一個雞蛋一起煮)服下。大約一個星期就可以看到效果,此方法也能改善貧血,使面色紅潤,提升氣色。
(02)治小便出血用當歸四兩搗碎,白酒三斤,煮至一升時服下。治產後流血過多眩暈,不產、經血過多、外傷、拔牙、跌傷等一切失血導致的心煩眩暈,具體方法:當歸二兩,川穹一兩,每次用五錢,水700ml,酒300ml,上火煮至700ml時服用,一次。
(03)冬天與熟地、黃芪一起配合燉湯可驅除體內寒氣,具體方法:雞肉500克,熟地黃30克。當歸15克,黃芪30克,紅棗10顆,將原料洗淨放入鍋中加水,先用大火至水開後關至小火燉至湯汁泛白變濃,加入鹽調味即可。
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