靈芝孢子粉的功效與作用以及食用方法
靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6個微米,是活體生物體,雙壁結構,外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍,人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華,具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。
操作方法
(01)治療心血管疾病: 靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用,它能有效舒張冠狀動脈血流量,改善微循環,增加心機供氧,淨化血液,降低血液中膽固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的血栓,促進血液循環,對急性心肌缺血有保護作用,可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病,具有較好的預防和輔助治療作用。
(02)治療呼吸系統疾病: 靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質釋放,解痙,鬆弛氣管平滑機,消除免疫過敏反應等作用,因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。
(03)治療神經系統疾病: 靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用,有安定、鎮靜、止痛的功效,對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食慾不振、心慌、氣短、多汗等症狀有改善效果。
(04)抗癌作用: 靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療,能增強病人的耐受性,減輕副作用,改善骨髓造血功能,增加白細胞的轉移、復發,增強免疫能力,促進康復。晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力,緩解併發症的發生和發展,延長存活期,提高生活質量
(05)食用方法:1、空腹溫開水沖服或直接幹吃(與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時)保健人羣:3-4克 輕微患病者:6-9克 較重患病者:9-12克。一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調羹),多服或過量均無害、無副作用。2、靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料:豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內,煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
特別提示
1、有極少數人對靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。<br/>2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術前、後一週內,或正在大出血的病人。
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