哭對身體的好處和壞處
簡要回答
哭對身體的好處:1、會哭泣證明有着正常的情緒表達功能;2、有助於呼吸系統和血液循環的工作;3、哭泣可以排毒。壞處:1、影響腸胃功能;2、容易嗓子嘶啞;3、容易誘發負面情緒和壓力激素。
哭是一種正常的生理情緒,有的時候也是需要發泄出來的,不過哭久了也會傷身體。下面來給大傢俱體的介紹一下。
詳細內容
哭的好處:
1、會哭泣證明有着正常的情緒表達功能:在生活中有很多不會哭泣的人,他們自認堅強,在任何時候都不會哭。但心理學家認爲,不會哭泣的人是情緒調節能力失常的人,並建議他們要及時就醫。事實上,淚腺的分泌可以促進細胞的正常代謝,防止腫瘤的形成。所以輕聲哭泣能夠很好宣泄和釋放體內的壓力激素,調節人體的情緒平衡。
2、有助於呼吸系統和血液循環的工作:人在哭泣時,呼吸也會隨着進行調整,不再是均勻的而是長短錯落的,這樣長短交替的呼吸方式有主幾次呼吸道以及器官,強化呼吸能力。
3、哭泣可以排毒:平時我們的眼睛裏含有的氯化鈉、蛋白質以及其他來自空氣的有害物質,哭泣會產生眼淚,這無疑是一個排毒的過程。淚水可以滋潤眼球,消炎殺菌,對眼睛也十分有益。
哭的壞處:
1、影響腸胃功能:如果我們哭泣時間過長或者過於激烈,就會減慢腸胃的蠕動,這是人體的應激反應,過度哭泣會影響食慾,進而導致胃部疾病的發生。
2、容易嗓子嘶啞:嚎啕大哭時間長了也會對嗓子造成損害。
3、容易誘發負面情緒和壓力激素:過度的哭泣和悲傷會誘發負面的情緒,反而會適得其反。
-
化工廠人員定位能實現哪些功能
據國家安監總局網站消息,安監總局辦公廳此前發佈的《關於今年上半年化工安全生產形勢的通報》指出,今年上半年,全國共發生化工事故113起、死亡135人,化工事故總量、較大事故、重大事故全部上升,化工安全生產形勢嚴峻。那麼,化工廠人員定位能實現哪些功能?操作方法(01)化...
-
耗電量怎樣計算
(01)電量計算方法如下:用電量(千瓦·時)=功率(W)/1000X時間(小時)。不論是什麼電器,說明書或銘牌上都會標註了功率(瓦,用字母W表示),通常我們所說的用電量是多少度電,一度電按標準來說就是千瓦·時,概念就是功率爲1000(W)的電器,在一個小時內所消耗的電量。(02)電量表示物體所帶電荷的...
-
甜醬十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年甜醬十大品牌排行榜,前十名分別是糧全其美、利民Limin、天源醬園、六必居、嘉豪、大妃娘娘、桃園建民、好時/HERSHEY’S、李錦記/LEEKUMKEE、hame食品。如果您正在查找甜醬什麼牌子好?那麼本甜醬十大品牌榜...
-
如何優化營商環境建議
操作方法(01)堅持法治思維,是優化營商環境的保障。良好的法治環境是市場經濟的內在要求,也是社會良性運行的根本保障,更是企業充分施展拳腳、專心謀發展的必要條件;良好的法治環境,對於企業來說,意味着市場規則的公正透明,穩定可預期的經營前景,聚精會神抓好改革發展的信...