懷孕可以喝酸梅湯嗎？

酸梅湯生津止渴，大熱天裏來一杯冰鎮酸梅湯，簡直爽到不行。那麼如果懷孕了，還能喝酸梅湯嗎？下面我們就來了解一下吧。

操作方法

（01）說起酸梅湯，相信大部分人的第一反應是口舌生津狂咽口水。在炎熱的夏天，買點烏梅回來自行熬製（也有用楊梅代替烏梅），裏邊放點白糖去酸，冰鎮後飲用，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。而且酸梅含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然酸梅是酸的，但是它屬於鹼性食物，酸性食物吃多了，喝點酸梅湯有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料。

（02）上面我們說了，酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料。而山楂跟甘草都有活血滑胎的作用。所以說孕婦是不適宜喝酸梅湯的。

（03）如果夏天孕婦胃口不好，想喝點酸梅湯開胃消暑，那可以自己在家自制酸梅湯，不放山楂跟甘草這些活血的東西，那就可以喝，但是味道可能要差一點。

（04）孕婦因爲體質特殊，很多東西都不能喝，所以在炎熱的夏天裏，儘量多喝白開水，可以多吃些新鮮水果補充水分。