碎片時間能做點兒什麼?
上班族一般都是朝九晚五或者朝九晚六,這取決於中午的休息時間是多久,總之公司一定會讓你上夠8小時,有時候還得義務加班一會兒,那不用加班的的你,下班之後的幾個小時是如何度過的呢?看起來碎片化的時間,算一算真的是不少呢,今天分享給大家一些,希望你能過得充實。
操作方法
(01)做有益身心的事情,比如安靜的喝一杯白開水,比如擡頭看一樣星空皓月,隨時保持微笑,覺得累了就伸伸懶腰,去小區跑步,去健身房鍛鍊,做一頓有營養的晚餐,太多有益身心的事情可以去做。
(02)自我提升,碎片時間做好規劃,加在一起那是相當長的一段時間呢。用來看一部經典著作,翻閱提升專業技能的書籍,透過視頻學習如何製作excel,word,PPT等重要的辦公軟件。
(03)碎片化時間用來掙外快,做兼職,比如在本站寫東西,透過自己的知識見解和經驗,來達到賺錢的目的,不僅可以鍛鍊自己的寫作能力,還能幫助人們解決實際問題,是一件只賺不賠的事情。
(04)給自己解壓,現代人生活壓力都太大,買房貴,娶媳婦貴,然而工資就是不漲,壓力大是正常的,學會給自己解壓纔是關鍵,與朋友聚會傾訴一下,去野外欣賞美麗的風景,看一場喜劇電影,哈哈大笑。
(05)做有意義的事情,比如去智障學校關心照顧孩子們,去老人院給老人們講講開心的事情,做環保志願者,社區志願者,做保護動物志願者等等,哪怕只是攙扶老人過馬路,都是一件很有意義的事情。
(06)投身到你的興趣愛好中去,每個人都有興趣愛好,也許是唱歌跳舞,也許是表演,或者是樂器,繪畫,還是自己動手做一隻口紅?無論是什麼,千萬不要放棄自己的興趣愛好,也給自己留一點時間去做喜歡的事情。
(07)大掃除,一屋不掃何以掃天下,髒亂差的環境讓人心情不爽,趕緊動手將屋子收拾一番,眼界開闊了心情都好了,養成經常打掃的好習慣,你會發現,自己的心靈也洗滌過一番。
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