嬰幼兒睡眠時間有什麼講究
親子2.62W
操作方法
新生兒(0~3個月),一般睡眠時長14-17小時,除了換尿布洗澡和吃奶的時間基本都在睡。
4~11個月 ,一般爲12~15小時,有的寶寶貪玩會少睡一些,因人而異。
1~3歲,一般爲11~14小時,寶寶的生物鐘已經形成,早睡早起還要睡午覺。
不管是哪個階段,都應該保證寶寶充足的睡眠,這樣寶寶才能健康成長。
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