大暑有什麼風俗禁忌,講究的日子講究的過。
送大暑船
大暑送“大暑船”的風俗活動,在浙江台州沿海已有幾百年的歷史。據說在清同治年間,此地常有病疫流行,大暑時節病疫就更爲嚴重,人們以爲是五位凶神所致,於是在江邊建了五聖廟,在大暑節這一天,用特製的木船將供品送至椒江口外,以送走瘟疫,以此祝福人們五穀豐登,生活安康。
頒冰儀式
由於酷熱氣候,在以大暑爲代表的三伏天內,人們以安居靜養爲主。爲了消暑,還發明瞭種種民俗,在古代尤爲昌盛。古有伏日頒冰之儀式,即伏日將頭年臘月窖藏的寒冰取出,供人們消暑。史料記載其‘清冷可聽,亦太平之音響也’。至晚清,北京仍有賜冰之舉。從暑伏日到立秋,各衙門例有賜冰,按照官員等級不同發放‘冰票’,人們憑藉冰票自行領取。”
賞荷花
大暑所在的六月也稱“荷月”,六月二十四日,相傳是荷花生日,所以民間有賞荷花的習俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地,是著名的觀荷之處,觀荷納涼,遊船衆多,景象頗爲壯觀。《吳郡記)中載:“荷花蕩在葑門之外,每年六月二十四日,遊人最盛,畫舫雲集,露韓則千花競笑,舉袂則乳雲出峽,揮扇則星流月映,聞歌則雷輥濤趨,蘇人遊治之盛,至是而極矣。”《內觀日疏》稱六月二十四日爲觀蓮節,女子採了蓮花送給丈夫,就如同以蓮子相贈。表達綿綿情意。
過大暑
在大暑節那天福建莆田人家有吃荔枝習俗,叫做“過大暑”。邑人宋比玉的《荔枝食譜》中載:“採摘荔枝要含露採摘,並浸在冷泉中,食時最好盛在白色的瓷盆上,紅白相映,更能襯出荔枝色彩的嬌豔;晚間,浴罷,新月照人,是吠荔枝的最好時間。”有人說大暑吃荔枝,其營養價值與人蔘相等。
暑月遊船
大暑時期,古人絕不是獨守在家裏,做“宅男”“宅女”,相反,倒把這樣的酷暑時節當節日來過。“暑月遊船”是當時的民俗之一。舊時每至六月,士女雲集。而杭州西湖自唐代以後開始種植青蓮,文人雅士暑日則泛舟其上,賞月觀景,風光無限,想想也覺得涼快呀。
大暑有什麼講究
室外注意
一、大暑期間,日光中紫外線的含量較高,尤其是中午日光直射,且室外氣溫較高時,應儘量避免長時間暴露於室外,以免受到紫外線的傷害和中暑。
二、大暑期間,如果要外出,一定要準備遮陽帽或打遮陽傘,戴太陽鏡,並適當使用防曬霜,並且要避免在高溫下活動,以免發生中暑。
三、在安排勞動或體育鍛煉時,要避開烈日,並注意加強防護,尤其是老年人,其臟器功能減退,體內含水量比年輕人少,所以,高溫天氣對老年人危害更大。
室內講究
一、大暑期間,日常起居上,睡眠要充足,不可在過於睏乏時才睡,應當在微感乏累時便開始入睡,並且睡眠前不可做劇烈的運動。
二、要避免長期在空調屋內,在家中空調適當調高溫度,26℃左右爲宜,要避免室內外溫差過大,容易患上感冒。
三、大暑時節,很多人喜歡光着上身睡覺,誤以爲這樣會涼快,其實這是錯誤的。夏日裏睡覺最好穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時還可以防止受涼。
大暑飲食禁忌
一、忌用冷飲降溫
大暑期間,是一年中陽氣最爲旺盛的時候,除了暑熱之氣,還會兼夾溼濁之氣,人們爲了解暑往往還會飲用大量啤酒等飲料以解暑,稍有不慎就會造成胃腸不適,進而導致腹瀉。
二、忌大量飲水
應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升爲宜。
三、忌吃大量油膩食物
應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。
四、忌吃辛辣食物
夏天腸胃吸收消化能力較弱,吃辛辣食物雖然可以開胃,但卻不能多吃,否則會傷及脾胃。
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