男人鬍子少怎麼辦，怎麼長鬍子

有些男性喜歡留鬍子，覺得留鬍子看起來比較帥。下面，我們來看看男人鬍子少怎麼辦，怎麼長鬍子吧。

操作方法

（01）經常健身如果男性鬍子很少的話，有可能是因爲人體內的雄性激素較少的緣故，平時可以多加鍛鍊，以增加體內的雄性激素。

（02）塗抹生薑據說塗抹生薑汁能夠刺激下巴的鬍子再生，可以嘗試每天早、中、晚用生薑汁塗抹看看。

（03）塗抹大蒜塗抹大蒜能夠刺激人體的毛囊再生出鬍鬚，原理跟生薑差不多，因此可以塗抹看看。

（04）補充蛋白質鬍鬚主要成分是蛋白質，如果人體內缺少蛋白質的話，則就會導致鬍子變少，平時應該多吃些富含蛋白質的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等等。