入伏下雨有什麼說法?
俗語“頭伏有雨,伏伏有雨”,意思是說,在入伏的時候如果下雨了,那麼表示在二伏、三伏的時候雨水也比較多,同時氣溫也沒有往年悶熱。
入伏的天氣情況如何,在我國民間有特別的說法。其實,很多地方在入伏當日都會下雨,按理說,這下雨是自然現象,而且夏季下雨是再正常不過的事了,但民間卻認爲這並不尋常。俗語“頭伏有雨,伏伏有雨”,意思是說,在入伏的時候如果下雨了,那麼表示在二伏、三伏的時候雨水也比較多,同時氣溫也沒有往年悶熱。
多雨潮溼的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長,因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒,如痢疾、腹瀉等。不衛生的食物不要吃,尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗乾淨後再吃;隔夜飯最好不吃,如果吃應先回鍋加熱;不吃直接從冰箱中取出的食品,應等其溫度回升或加熱後再吃,因爲太寒涼的食物會損傷胃的陽氣,造成不適;飲食宜清淡,少吃油膩的食物,防止生熱過多;水果也要選擇一些不太膩的品種,如西瓜等,但要注意適度。
同時,可以選擇一些除溼的食物,如薏仁性涼味甘淡,有健脾利溼、補肺清熱、止瀉抗癌等作用,可以加入飯中同煮,煮湯、磨成粉服用或沖泡食用;絲瓜、木瓜可以通絡去溼;馬齒莧可去腸胃溼邪等。另外,中醫講“暑必夾溼”,食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利溼;“苦能燥溼”,多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等苦味食物也是一個不錯的選擇。
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