如何認識自我
如何認識自我
操作方法
(01)每個人的自我都有四部分:公開的自我、盲目的自我、祕密的自我和未知的自我。透過與他人分享祕密的自我、透過他人的反饋減少盲目的自我,人對自己的瞭解就會更多、更客觀。
(02)自己眼中的我。個人眼中觀察到客觀的我,包括身體、容貌、性別、年齡、職業、性格、氣質、能力等。
(03)別人眼中的我。在與別人交往時,從別人對你的態度、情感、反應而感覺到的我。不同關係的人,不同類型的人對自己的反應和評價是不同的,它是個人從多數人對自己的反應中歸納出的認識。
(04)自己心中的我,也指自己對自己的期待,即理想中的我。
(05)與他人的交往,是個人獲得自我認識的重要來源,他人是反映自我的鏡子。用心向別人學習,獲得足夠的經驗,然後按照自己的需要去規劃自己的前途。
(06)從“我”與事的關係認識自己,即從做事的經驗中瞭解自己。我們可以透過自己所做過的事,所取得的成果,所犯過的錯誤看到自己身上的優缺點。
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