下巴長痘是哪裏出現了問題?
下巴長痘痘通常是青春痘,“青春痘”通常只長在下巴,還逐漸形成規律,月經來的時候長,月經結束的時候會消。這主要是由內分泌失調而引起的。一般表示體內激素失調,週期失衡。建議少吃冰冷的東西,月經期間可用消炎鎮定的保養品。
下巴長痘代表內分泌失調,常常與荷爾蒙分泌有關,如果是女性,與卵巢或子宮等生殖系統有關,男性可能是痔瘡或便祕等問題。下巴長痘由於腎功能受損或內分泌系統失調引起。
長痘的鑑別診斷:
1、額頭長痘:壓力大、脾氣差、造成心火和血液循環有問題,應早睡早起,多喝水。
2、雙眉間長痘:胸悶、心律不整、心悸不要做太過激烈的運動、避免煙、酒、辛辣食品。
3、鼻頭長痘:胃火過盛、消化系統異常,應少吃冰冷食物。
4、鼻翼長痘:與卵巢機能或生殖系統有關,不要過度縱慾或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘:肺功能失常,注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、左邊臉頰長痘:肝功能不順暢,有熱毒,注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、脣周邊長痘:便祕導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。
防曬:因爲陽光會使皮脂分泌更旺盛,使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉着,因此務必要做好防曬工作。飲食:雖然直到目前爲止,並沒有科學研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,與長痘痘之間有直接關聯,但若你總是屢試不爽,最好能免則免。倒是碘,已經證實與引發痘痘有關,少吃含碘量高的海帶、海鮮類,可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑,則有助於減少痘痘產生。睡眠:要保證足夠的睡眠,且儘可能保證在十二點以前入睡。因爲晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。注意飲食結構才能防止痘痘的產生。
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