缺乏安全感怎麼做克服,然自己有安全感
有些朋友總是不相信自己的朋友,或者家人,甚至不相信周圍的一切,總是處於一種恐懼之中,對一切都覺得缺乏安全感。我來教你怎麼擺脫這種心理,親身體會噢
操作方法
(01)首先要放下自己的防備心,其實還是有好人的,不是每個人都是壞人,正如不是所有的男人都是壞男人,也不是所有的女人都是好女人,所以,首先要先信任別人,這樣,別人才會信任你嘛。
(02)要有信任感,信任他人,安全是在信任感的頭上的,假如你在陌生的地方肯定會感覺不安全啊,因爲不信任這個地方嘛,如果信任任何東西,就會有歸屬感,所以要有信任感哦
(03)要大膽點,其實沒什麼可怕的,人活着這輩子,有什麼可怕的,錯就錯了,怕什麼,所以勇敢膽大,即使沒有強大的軀體,也要培養自己的強大的內心,一句話,活着沒什麼可怕的。
(04)培養自己的交際能力,多跟朋友啊親戚啊多交往,多交流,這樣就會有人脈了,這樣就可以有更強大的內心。
(05)要自信,不可以自卑,要培養自己的自信心,自信心是做一些成功的事情,事情成功了,就會有成功感,就會有成就感,所以安全感自然就來了
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